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2017-04-25
快樂相隨 9個(gè)貼士讓你的心理更加的健康
當(dāng)情緒低落時(shí)，訪問孤兒院、養(yǎng)老院，看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。如果情緒仍不能平靜，就積極地去和這些人接觸，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到幫助別人身上，從而重建自信。通常只要改變環(huán)境，就能改變自己的心態(tài)和情緒。
標(biāo)簽: 情緒 注意力 心態(tài) 
2017-04-24
調(diào)整心理免受精神病威脅
正確的對待挫折和磨難，正確的處理工作生活中的人際關(guān)系，對待問題要冷靜，不能感情用事。對于心理壓力，及時(shí)的去紓解和發(fā)泄，不能一直悶在心里，也不要去鉆牛角尖。
標(biāo)簽: 挫折 人際 鉆牛角尖 
2017-04-24
我國青少年心理咨詢現(xiàn)狀
青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結(jié)合生理、心理、社會三大因素來分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓。
標(biāo)簽: 心理 減壓 厭學(xué) 
2017-04-24
5招幫你擺脫心理疲勞
心理疲勞，是指人長期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。
標(biāo)簽: 心理疲勞 單調(diào) 情緒 
2017-04-24
吃魚會讓你的心情好一點(diǎn)
血液中Ω-3脂肪酸含量低的人比較會有輕度至中度的憂郁癥癥狀、比較悶悶不樂、比較沖動：相反，血液中Ω-3脂肪酸含量較高的人，試驗(yàn)的結(jié)果是比較愉快的。
標(biāo)簽: 脂肪酸 血液 抑郁 
2017-04-24
精神疾病污名化：人類對于瘋狂的不安與恐懼
心理疾病的患者往往有很強(qiáng)的“病恥感”，覺得自己生病就是一種“恥辱”，一種無法對外界言說的東西。這種“病恥感”繼而影響著很多心理疾病患者的求助之路。
標(biāo)簽: 心理 病恥感 恥辱 
2017-04-23
六個(gè)有趣的心理現(xiàn)象
當(dāng)孩子和別的小伙伴之間發(fā)生沖突時(shí)，父母第一反應(yīng)可能就是盡快教給孩子解決問題的辦法，但是，最新的研究表明，這種方式并不能讓孩子變得更加合作，更加容易與人相處。
標(biāo)簽: 沖突 合作 相處 
2017-04-23
經(jīng)常抱怨也是一種慢性心理病
慢性病具有病程長、病因復(fù)雜、患病人群多、健康受損和社會危害嚴(yán)重等特點(diǎn)，從這個(gè)角度上看，長期抱怨不斷，不但對自己的身心健康沒有好處，而且會傳染他人，會讓人處于“怨而生恨”的不良氛圍中，因此，總抱怨是一種慢性病。
標(biāo)簽: 抱怨 慢性病 健康 
2017-04-23
心理學(xué)家提出幸福計(jì)算公式
社交生活方面，賽利格曼的研究表明，10%最幸福的人的一個(gè)共同特點(diǎn)是具有豐富的社交生活，他們區(qū)別于一般人和不幸福的人的一個(gè)標(biāo)志是愿意與他人分享生活，而不是一個(gè)人獨(dú)處。這一點(diǎn)與婚姻有點(diǎn)關(guān)聯(lián)。
標(biāo)簽: 社交 幸福 婚姻 
2017-04-23
這些心理障礙你有嗎？
心理障礙幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動、失調(diào)，一段時(shí)間內(nèi)不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現(xiàn)實(shí)問題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。
標(biāo)簽: 心理障礙 興趣 性格