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2017-05-14
病有良醫(yī)|年輕人謹(jǐn)防心身疾病
心身疾病是生物學(xué)、心理、社會因素共同作用的產(chǎn)物。因此，心身疾病的預(yù)防不僅要認(rèn)識到生物學(xué)因素的作用，而且應(yīng)注意心理社會因素、個(gè)體的遺傳素質(zhì)及生理反應(yīng)等方面的相互作用。
標(biāo)簽: 心身疾病 心理 生物 
2017-05-13
五個(gè)習(xí)慣，放大你的人生格局
鍛煉可以讓你擁有好的身材，這是大家都明眼看得到的。還有看不到的好處，比如它可以減少心臟疾病和患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉還可以改善人的心情和記憶力。
標(biāo)簽: 鍛煉 記憶力 糖尿病 
2017-05-13
孩子成長經(jīng)不起太多“棒喝”
教育孩子是一項(xiàng)耐心而細(xì)致的工作。對于很多年輕的父母而言，他們擔(dān)負(fù)著養(yǎng)家的責(zé)任，可能每天都面對著很多壓力，這時(shí)如果家里還有一個(gè)頑劣的孩子，就可能會失去耐心，動輒打罵。
標(biāo)簽: 教育 棍棒 壓力 
2017-05-13
如何做自己情緒的“主人”？
戶外運(yùn)動可以陶冶人的情操，使人心情愉悅。廣闊的大自然，美麗的風(fēng)景，讓人心情愉快，一直以來學(xué)習(xí)和工作的壓力帶來的持續(xù)性的大腦緊張?jiān)趹敉膺\(yùn)動過程中逐漸放松，給人一種如釋重負(fù)的感覺。
標(biāo)簽: 壓力 心理 情緒 
2017-05-13
孩子手機(jī)成癮，可能原因在父母身上
很多父母都聲稱自己很忙，但孩子的成長卻不會因?yàn)楦改傅拿β刀Ｏ履_步。建議父母從繁忙的工作以及頻繁的應(yīng)酬中抽取時(shí)間來陪伴孩子。每日增加半小時(shí)親子時(shí)間，一起閱讀，一起討論社會時(shí)事。
標(biāo)簽: 手機(jī) 成癮 陪伴 
2017-05-13
不靠譜爸爸排行榜，你家那位上榜了！
不要用打擊的方式逼迫孩子成長，要用鼓勵的話語來激發(fā)孩子對人對事的熱情。如果愛他，請多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，正面的引導(dǎo)孩子。
標(biāo)簽: 打擊 熱情 思考 
2017-05-13
為什么現(xiàn)在“御姐控” 和“大叔控”這么多？
大叔控的女孩并不完全是因?yàn)閼俑盖榻Y(jié)，客觀地說，男性的心理成熟的年齡往往比女性晚很多，一個(gè)穩(wěn)定而成熟的男性往往對女性代表著安全，包容和理解。從進(jìn)化心理學(xué)的角度來說，成熟男性能夠給女性的“親代投資帶來更好的保障。
標(biāo)簽: 大叔控 包容 成熟 
2017-05-12
關(guān)愛父母，你愛到點(diǎn)子上了嗎？
隨著年齡的增長，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對身體健康問題的擔(dān)憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機(jī)體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
標(biāo)簽: 老年人 焦慮 煩惱 
2017-05-12
如果你被別人誤會了，該怎么辦？
出現(xiàn)誤會后,有的人總以為自己正確,不愿為自己辯解。心中懷有委屈情緒的人,必定不愿先開口向?qū)Ψ阶鹘忉?這種情況阻礙彼此間的交流。多替對方著想。不必去計(jì)較,只要你真誠地向他表明心跡,那么,誤會一定會消除。
標(biāo)簽: 誤會 交流 委屈 
2017-05-12
越擔(dān)心的事情發(fā)生的概率真的高嗎？
墨菲定律只是揭示了事物發(fā)展過程中偶然的必然性，它告訴我們不能忽視小概率事件，為了避免或者盡量降低小概率事件的發(fā)生，我們要提前做充足的準(zhǔn)備，尤其是涉及生命安全的時(shí)候。。
標(biāo)簽: 墨菲定律 擔(dān)心 猶豫