多重人格障礙≠精神分裂癥
在不同的時間段你的那個年齡就死亡比如說:童年、少年、青年、老年等隨時間的流逝,然后就會有新的時間來代替你,年齡段的死亡就會使你忘記過去也就是我們常說的失憶忘記一些東西,其實是我們過度的哀傷造成的。
往往表現(xiàn)在吃飯前后、睡覺前后,上廁所前后及出門前和剛回家時,會說固定的話,做固定的動作,這些都被稱做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著自己的憂點、長處,只看到別人的缺點、短處,自命不凡,認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認(rèn)為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來,保護(hù)著脆弱的自尊心。
在不同的時間段你的那個年齡就死亡比如說:童年、少年、青年、老年等隨時間的流逝,然后就會有新的時間來代替你,年齡段的死亡就會使你忘記過去也就是我們常說的失憶忘記一些東西,其實是我們過度的哀傷造成的。
偽自殺性自傷:臨床樣本中,邊緣性人格障礙患者的相對風(fēng)險較雙相障礙至少高1倍以上,較一般群體高50-80倍。事實上,吸煙對于肺癌具有大約5-8倍的效應(yīng)值,而這一相關(guān)性已被視為幅度很大且頗具說服力。
老是認(rèn)為自己身處危險,別人圖謀傷害他/她,偷他/她財物。有視幻覺、聽幻覺,常說看到什麼東西或聽到什麼聲音,并且行為舉止好像看到那些東西或聽到那些聲音。
評價睡眠質(zhì)量好壞有兩個重要標(biāo)準(zhǔn),一是深睡眠是不是足夠多,二是做夢的睡眠占比是否合適。如果睡眠時間足夠長,但是深睡眠不夠長,說明睡眠質(zhì)量不好。
夏天時積極調(diào)整飲食起居,用跑步、游泳等運動方式轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。冬天時多吃些蔬菜和水果,多參與戶外活動,曬曬太陽,提高室內(nèi)自然光線等,都有利于排解消極情緒。
如果你在晚上經(jīng)常打鼾,你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。根據(jù)克利夫蘭診所的數(shù)據(jù),打鼾可能表明你正在處理睡眠呼吸暫停綜合征,這是一種睡眠障礙,隨著時間的推移會導(dǎo)致其他問題。
若因身體不適、疼痛導(dǎo)致難入睡,如男性攝護(hù)腺肥大導(dǎo)致夜尿、女性更年期睡眠障礙、洗腎者患有腿部不寧癥和肢體抽動癥,而導(dǎo)致睡不好,另類固醇、心臟病藥物也會有失眠副作用,可至該疾病的??苹蛱弁撮T診求診。
我們每個人的人生,何嘗不是一首交響樂。只有當(dāng)你帶著好奇,帶著喜愛,帶著悲天憫人的情懷,你才會領(lǐng)悟每一闕音符背后的靈魂。就像咨詢師,只有帶著對于人類心理的敬畏,你才能真正走進(jìn)每一個來訪者的心。