精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無(wú)明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
睡前讀書(shū)：如果在睡前讀一些情節(jié)緊張的小說(shuō)、電視、電影以及一些深?yuàn)W的書(shū)籍，這樣只會(huì)讓大腦更加興奮，睡著后容易做夢(mèng)浮想聯(lián)翩。
經(jīng)常失眠、長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，都有可能損傷大腦功能，使得腦部細(xì)胞衰退加速其老化，并且容易引起神經(jīng)衰弱、腦血栓、腦中風(fēng)等一些腦血管疾病。
很多人可能都有這樣的經(jīng)歷就是在睡覺(jué)前突然想到了一個(gè)很棒的想法，遇事就想更好的完善它，然后就容易越想越興奮，而到了后面怎么想入睡都睡不著。
如果每晚醒來(lái)5分鐘以上的情況超過(guò)兩次，說(shuō)明你存在睡眠維持障礙。如果夜里醒來(lái)幾次，但每次翻個(gè)身又睡過(guò)去了，這種情況不算睡眠質(zhì)量問(wèn)題。65歲以上的老人，每晚醒來(lái)兩次也屬正常。
你是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)，如果前一晚失眠或者睡眠質(zhì)量較差，第二天就會(huì)感到極度疲憊，認(rèn)知功能下降，工作效率明顯降低。這是因?yàn)樗哔|(zhì)量的變差會(huì)導(dǎo)致深度睡眠的總時(shí)長(zhǎng)變短，而深度睡眠正是大腦用來(lái)鞏固新記憶、防止遺忘的睡眠階段。
失智中期變得非常健忘，尤其是近期的事件和人名，理解時(shí)間、日期、地點(diǎn)和事件困難；可能在家里也和在社區(qū)一樣迷路。
晝夜節(jié)律因素是否為神經(jīng)退行性疾病的根本原因，并不是該研究展開(kāi)的前提?！八哒系K和晝夜節(jié)律失調(diào)，是可調(diào)控的一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)因素，就像控制膽固醇含量來(lái)預(yù)防心臟病。
既然創(chuàng)傷一旦發(fā)生就無(wú)法挽回，那么我們的創(chuàng)傷將何去何從？如果創(chuàng)傷僅僅是一種創(chuàng)傷，只能以創(chuàng)傷的面目出現(xiàn)，那么也就意味著一件事：人們將永遠(yuǎn)束縛在創(chuàng)傷所引發(fā)的痛苦當(dāng)中。
從榮格對(duì)宗教和心理學(xué)的理解來(lái)看。其在目標(biāo)上做了個(gè)區(qū)分。簡(jiǎn)單的說(shuō)，心理學(xué)是為了促進(jìn)人的自我發(fā)展，擁有強(qiáng)大的自我來(lái)適應(yīng)社會(huì)；而宗教則是要解構(gòu)自我，也就是所謂的放下。
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