2018-06-18
感到嫉妒時(shí)，我們可以做些什么
如果你發(fā)現(xiàn)你自己羨慕那些敢于創(chuàng)新冒險(xiǎn)的人，那么就將你自己的全副注意力放到你希望自己表現(xiàn)的更勇敢的部分。如果你覺得自己嫉妒身邊那些善于展現(xiàn)自己的人，那么就拿出一點(diǎn)時(shí)間來反思，你會(huì)如何以一種完全屬于自己的方式來分享你的成功。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
如果你發(fā)現(xiàn)你自己羨慕那些敢于創(chuàng)新冒險(xiǎn)的人，那么就將你自己的全副注意力放到你希望自己表現(xiàn)的更勇敢的部分。如果你覺得自己嫉妒身邊那些善于展現(xiàn)自己的人，那么就拿出一點(diǎn)時(shí)間來反思，你會(huì)如何以一種完全屬于自己的方式來分享你的成功。
年輕的時(shí)候，我們更多是活在自己的理想和期望中，認(rèn)為只要自己努力，沒有什么是不可以的。但有了一些生活經(jīng)歷后就會(huì)越發(fā)現(xiàn)，世界是不完美的，生活是不完美的，同樣自己也是不完美的。
在和一個(gè)重要的生意上的伙伴通電話時(shí)，你對(duì)他說：“我在這周末左右再給您打一次電話?！边@就給人一種印象，覺得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象——?jiǎng)e人會(huì)覺得你的工作態(tài)度并不可靠。最好是說：“明天11點(diǎn)整我再打電話給您?！?/p>
越是感情好的伴侶，越懂得回應(yīng)的重要性，面對(duì)另一半的付出，他們可以做到積極的回應(yīng)對(duì)方。這樣一種看見，就會(huì)激勵(lì)對(duì)方更愿意付出。當(dāng)兩個(gè)人都能積極的回應(yīng)對(duì)方時(shí)，感情想不甜蜜都難。
學(xué)會(huì)像朋友適當(dāng)?shù)淖晕冶┞叮驅(qū)Ψ秸f一些關(guān)于自己的事情，讓朋友去了解你多一點(diǎn)，認(rèn)為你把他朋友，才說的這些事情，但是也不要說的太多了，適度最好了。
避免理想主義和完美主義，可以去理解和感受那些你不擅長的、或者對(duì)你不重要的事，但是不要在這些事情投注過高的期望，更不要在這些事情上證明自己。
敏感的人經(jīng)常有一種錯(cuò)覺，認(rèn)為自己生活在生活舞臺(tái)的中心，自己一舉一動(dòng)都在別人的嚴(yán)密注視之下，因而，假如自己犯錯(cuò)的話別人就會(huì)嘲笑和看低自己。
自我暴露的意思是向別人說心里話，坦率地表白自己，陳述自己，推銷自己。即一個(gè)人自發(fā)地、有意識(shí)地向另一個(gè)人暴露自己真實(shí)且重要的信息，籠統(tǒng)地說就是“指個(gè)體把有關(guān)自己個(gè)人的信息告訴給他人，與他人共享自己的感受和信念。
不要只顧滔滔不絕的炫耀自己的強(qiáng)處，這樣會(huì)讓對(duì)方有壓抑感，你可以對(duì)他的愛好和專長多做一些提問，這樣也會(huì)激起你們新的話題和交流欲望。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們