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你這么好,為什么別人還對你不好?

2018-06-15 來源:實用心理學(xué)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:越是感情好的伴侶,越懂得回應(yīng)的重要性,面對另一半的付出,他們可以做到積極的回應(yīng)對方。這樣一種看見,就會激勵對方更愿意付出。當(dāng)兩個人都能積極的回應(yīng)對方時,感情想不甜蜜都難。

很久之前,一個女孩向我咨詢過一個問題:

她以前交過一個男友,剛開始的時候,男友對她非常好,360度無死角的那種好。但是相處了一段時間以后就發(fā)現(xiàn)了一個問題:只要順著男友,什么他就會對自己非常好;而一旦有自己不同的想法,他就會大發(fā)雷霆。

因為這個原因,她最終選擇了分手,原本以為一切都結(jié)束了,但是讓她沒想到的是,這才是噩夢的開始。自從分手后,這前男友不停的騷擾她,不允許她和別的男人在一起,否則就威脅和她同歸于盡。這讓她很害怕,不知道該怎么辦。

我問這個女孩,你有沒有報警?女孩說沒有,她怕因此而激怒前男友,讓對方做出更沖動的事情來。我又問她,你有沒有告訴自己的父母,讓父母幫助你?女孩說也沒有,她怕把父母牽扯進(jìn)來,當(dāng)然也怕父母因為自己結(jié)交過這樣的男友而責(zé)怪自己。

最后我問女孩,那你現(xiàn)在是怎么應(yīng)對這個問題的?她說,就是辭了工作,換了住處躲起來,然后在微信里求對方放過自己。我問她,這樣有效果嗎?她說,沒有。

其實,即使不問她我也知道,一定是沒有效果的。對于一個控制欲特別強(qiáng)的人來說,一旦對方表現(xiàn)出順從和哀求的姿態(tài),其實就等于得到了這樣一個信號:這個人很好欺負(fù),可以去控制。因此,他們不但不會放手,反而會像鯊魚聞到血的味道一樣,變的更加兇猛。

這就是人與人在互動的時候一個現(xiàn)實性的邏輯:你可能想通過示弱,想通過順從讓對方收手,但結(jié)果是,對方反而會變的更加肆無忌憚,從而給你施加更多的傷害。

所以,在人際交往中,如何回應(yīng)別人是一件非常重要的事情。好的回應(yīng)方式,不但能解決好眼前的問題,還可能贏得別人的尊重。相反,不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)方式,則可能會讓自己處在泥潭當(dāng)中,無法擺脫。

很多人工作上有這樣的經(jīng)歷,老板對你總是格外“照顧”,不斷給你指派一些工作,那怕不屬于你職責(zé)范圍內(nèi)的活也交給你來做,但很少找其他同事。你認(rèn)為老板太偏心,總是逮住一只羊薅羊毛,內(nèi)心很不爽,很抵觸,卻又敢怒不敢言。

之所以出現(xiàn)這種情況,老板固然是有問題,但其實我們自己也并不是那么無辜。當(dāng)老板讓你做一些本不該你做的工作時,你并沒有及時指出,而是保持了沉默,那么老板就會認(rèn)為你是認(rèn)同的,是心甘情愿的。

人與人之間就是這樣,你們之間最后會形成什么樣的相處狀態(tài)完全是一系列的互動之后的結(jié)果。

當(dāng)我們與他人開始交往時,有一些人會故意挑釁你,你以為這是無理取鬧。這確實是一種不講道理,但人不會無緣無故地不講道理,很多人之所以這樣做是懷有目的的,那就是通過一些挑釁來試探你,試探你的底線和心理邊界。

如果你沒有拒絕,或者說你口頭上拒絕了,但行為舉止上是一種默認(rèn)甚至接受,那么,對方就會覺得,你是可以被欺負(fù)的。所以,要想別人不傷害你,一定要在第一時間回絕對方:不僅是語言上的拒絕,更重要的是身體語言上的拒絕。

埃莉諾?羅斯福曾說:“除非你同意,任何人都不能傷害你。”

你對別人所作所為的反應(yīng)并不是可有可無的,它也是一種力量。每個人都通過自己的反應(yīng)暗示了別人可以如何對待自己。有的人暗示別人虐待自己,有的人暗示別人尊重自己,有的人暗示別人忘記自己,有的人暗示別人記住自己。

好的回應(yīng)不僅能減少傷害,還可以制造更多的愛。

有一對夫妻感情很好,但就是在一些雞毛蒜皮的事情上容易吵架,他們很苦惱但又不知道該怎么做,于是求助于心理咨詢師。

你們最近一次吵架是因為什么事?

妻子想到,有次她老公回到家后沒換拖鞋就進(jìn)屋了,她很生氣,就對老公說:我剛辛苦拖完地,你就這么踩進(jìn)來了!老公說:我沒看見,又不是故意的。你再拖一遍就是了,多大點事!她說:你一點活都不干,憑什么我整天拖地!家務(wù)應(yīng)該均攤?。∮谑莾蓚€人大吵一架。

對這次爭吵,老公也覺得很委屈,覺得自己并不是故意的,當(dāng)時急著進(jìn)門沒有看到。

其實,對這位老公來說,當(dāng)時如果換一種回應(yīng)方式的話,結(jié)果可能會完全不一樣。

如果老公面對妻子的抱怨不是直接反駁,而是先道歉,然后說一句“老婆你把地板拖得真干凈啊”,結(jié)果會很不一樣。因為她的付出被看見了。其實,在感情中,人們并不害怕付出,人們真正害怕的是付出以后沒有得到自己期望的那種回應(yīng)。

越是感情好的伴侶,越懂得回應(yīng)的重要性,面對另一半的付出,他們可以做到積極的回應(yīng)對方。這樣一種看見,就會激勵對方更愿意付出。當(dāng)兩個人都能積極的回應(yīng)對方時,感情想不甜蜜都難。

這就是回應(yīng)的能量,很多時候,你回應(yīng)別人的方式?jīng)Q定了別人會怎樣對待你。同樣,你在感情中回應(yīng)的方式,在某種程度上也決定了這段感情質(zhì)量的高低。

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