老師,我的睡眠特別不好,晚上快十二點了才睡著?
嗯嗯,那你這種睡眠的困擾有多長時間了呢?
就是昨天晚上開始的。
老師,我們家孩子考試又沒考好!
這個沒考好,能具體說一下嗎?考成什么樣了呢?
又沒進前3名!
班里一共多少同學呢?
哦,可能是我沒說清楚,在他們班里他是第一名,是沒進全校前3名!我這天天陪著為了什么呀!不就是為了他嗎!不就是為了他能考好成績、將來考上好大學、未來有個好工作嗎!不都是為了他嗎?
老師,我失戀了!
看起來,你一定很難過??!
是呀!我都難過的快要死了!
這種難過大概有持續(xù)多久了呢?另外,你的日常的生活、工作是否受到了什么影響呢?
分手已經3天了。影響倒是沒有什么的。只是看到她的照片會不舒服。老師,你說,我是不是得抑郁癥啦?
你或者你身邊的朋友們,有類似的想法或者現(xiàn)象出現(xiàn)嗎?
校外兼職,結果賺的那點錢都不夠學費的十分之一,竟然洋洋得意的說:我寧愿吃生活的苦、也不愿吃學習的苦。孩子呀,學習的苦、你嘗試過嗎?大概,生活的苦,你也沒吃過嗎?
課外報班,不僅孩子累的要死要活,還聽家長笑調侃過:周六日帶著孩子滿城跑,還是工作日更輕松啊!你會說不報班,孩子就被落下了。有些老師在校不講課程重點,專門將這部分內容放在課外班。誰又能說清這:雞生蛋、蛋生雞的關系呢!也許,家長比孩子更焦慮吧!
從出生到耄耋,還有不焦慮的人群嗎?當然了,世界在發(fā)展、時代在進步,適當?shù)慕箲]是會催生更大的生產力的。問題來了,你過得怎么樣呢?活的開心嗎?或者說還踏實嗎?如果你的回答都是肯定的!那恭喜你,相信你的幸福指數(shù)也一定不會低于重慶的!
那,如果你的回答是否定的,甚至,因此痛苦不堪。你還會繼續(xù)這種令你痛苦的思維模式嗎?生活方式嗎?你還毅然決然的為自己的下一刻制造痛苦嗎?
你可以釋放自己的痛苦,因為,你有選擇!既然體會到了痛苦的存在,那你就有選擇的權利。畢竟,痛苦由“心”造。很多成熟的心理咨詢的流派和方法都為我們提供了能夠更加幸福的方法:比如著名心靈導師,露易絲海的《生命重建》一書中的自我調整的方法,比如一些行為療法中,幫助你對痛苦逐級脫敏、強化自身耐受力的方法,比如,減壓放松催眠法,再比如,正念冥想或者更簡單的專注呼吸的觀息法練習。
選擇一種自己覺得合適的方法,給自己煩躁不安、焦慮易怒的心,安個家!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥79治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥98適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥62適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
健客價: ¥153鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥221適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥1091.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥246用于治療抑郁癥。
健客價: ¥70本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88用于治療抑郁癥及焦慮性神經癥。
健客價: ¥23用于治療抑郁癥。
健客價: ¥43輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥49.9治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥331.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥30慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥50適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥30.9各種焦慮癥。
健客價: ¥451.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥50用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥55.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥15各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥119本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥12