一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 為什么焦慮和抑郁總被混為一談?二者聯(lián)系在哪?

為什么焦慮和抑郁總被混為一談?二者聯(lián)系在哪?

2018-07-28 來(lái)源:哈爾濱嵩山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮是指可怕的事情即將發(fā)生,而抑郁則是源于喪失,比如怕乘電梯(幽閉恐懼癥),怕去高處(恐高癥)就是焦慮;而失戀,失學(xué),喪偶等遭遇更容易導(dǎo)致抑郁。

焦慮和抑郁是我們極為熟悉的兩大心理疾病,但很多人卻對(duì)它們的了解知之甚少,并且經(jīng)?;煜=裉鞂<疑钊霝榇蠹医忉屢幌?,如何區(qū)分焦慮和抑郁,以便自身調(diào)節(jié)。

焦慮障礙總體可分為兩大類:

1、慢性焦慮,又稱為廣泛性焦慮。

典型表現(xiàn)為:對(duì)多種事件或活動(dòng)過(guò)分焦慮和擔(dān)心,這種擔(dān)心難以控制,且可伴有坐立不安、乏力、注意力難以集中、易激惹、肌肉緊張、睡眠障礙等。這種焦慮、擔(dān)心或軀體癥狀明顯影響了正常的工作和生活。

2、急性焦慮,又稱為驚恐障礙。

典型表現(xiàn)為:突然發(fā)作,不可預(yù)期,沒(méi)有誘因的情況下反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)烈的不適感,數(shù)分鐘內(nèi)達(dá)到高峰,可表現(xiàn)為心悸心慌、大汗淋漓、震顫、有窒息感、瀕死感、害怕失去控制或“發(fā)瘋”等。

除了這兩種,還有一些特定場(chǎng)合下出現(xiàn)的過(guò)度擔(dān)心或恐懼,比如分離焦慮癥、社交恐怖癥、幽閉恐懼癥等。

焦慮都有哪些癥狀表現(xiàn)呢?

1、焦慮的人能量高于常人,主要表現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上。所謂“腦袋”,指想法太多,大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn),比如常擔(dān)心身體健康,害怕別人笑話,恐懼某些場(chǎng)合,顧慮意外發(fā)生等。

所謂“身體”,就是功能亢奮,比如心跳快,血壓高,手抖多汗,坐立不安。

2、焦慮的人求生欲望很強(qiáng),其核心是“怕死”,比如關(guān)注身體不適,反復(fù)去醫(yī)院檢查;擔(dān)心染病而反復(fù)洗手,擔(dān)心意外而檢查門窗。

3、每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)考試,我們常說(shuō),考試前是焦慮,考試后是抑郁。因?yàn)榻箲]害怕的是即將發(fā)生的事。

抑郁的核心表現(xiàn)有哪些呢?

1、抑郁的人能量低于常人,同樣也體現(xiàn)在“腦袋”和“身體”上。“腦袋”能量低,是指腦子轉(zhuǎn)得慢了,想法少了,不想說(shuō)話了,沒(méi)有興趣了。

而“身體”能量低,則是功能減退,活動(dòng)減少,比如沒(méi)有力氣,不想外出,吃不下,睡不著。

2、抑郁的人有可能自殺,如果有了輕生的念頭,甚至考慮到自殺方式了,就必須盡快去醫(yī)院就醫(yī)。

3、考試前是焦慮,考試后是抑郁,這是為什么呢?

焦慮是指可怕的事情即將發(fā)生,而抑郁則是源于喪失,比如怕乘電梯(幽閉恐懼癥),怕去高處(恐高癥)就是焦慮;而失戀,失學(xué),喪偶等遭遇更容易導(dǎo)致抑郁。

看了上面的介紹,想必我們對(duì)如何區(qū)分焦慮與抑郁,心中都有了明確清晰的界限。

專家表示:其實(shí),焦慮與抑郁就像兩個(gè)親兄弟,密不可分,你中有我,我中有你。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
通许县| 新竹市| 临汾市| 巴马| 寿光市| 镇坪县| 新巴尔虎右旗| 施秉县| 平罗县| 河北省| 清河县| 敖汉旗| 葫芦岛市| 平顶山市| 丰顺县| 瑞昌市| 怀宁县| 烟台市| 宁化县| 邢台市| 旬邑县| 巫山县| 开原市| 临猗县| 贡嘎县| 来宾市| 鹿泉市| 武冈市| 盖州市| 永宁县| 宜春市| SHOW| 勐海县| 开封市| 元阳县| 睢宁县| 怀安县| 景德镇市| 楚雄市| 突泉县| 昭通市|