《當幸福來敲門》是經(jīng)過真人真事改編的一部勵志類電影，只有高中學歷的Chris為了得到進入證券公司實習的機會，在證券公司門口守了人力資源主管一個月，終于成功進入到公司實習。

而在實習的6個月里沒有薪水，導致他不得不白天爭取時間創(chuàng)造業(yè)績，而下班后瘋了似地帶著兒子準時五點去排隊爭取睡在免費的庇護所里。

堅持下來的他迎來了轉機，成為唯一一個轉正的實習生，進而改變命運，開了股票經(jīng)紀公司，當上百萬富翁。

很多人被這樣的勵志故事所打動，相信自己總有一天會像主角一樣，努力就能獲得成功。

于是，我們總能看到很多人在他們的社交平臺花式秀努力：

買了本書，拍張照發(fā)到朋友圈打卡。

深夜拍張窗外的照片：你見過凌晨4點的北京嗎？

跑一次5千米，拍張汗?jié)竦谋承摹?/p>

他們時刻激勵著你，他們此時此刻正在努力著，而你卻在看著他們的努力成果。

但實際上他們奮斗景象的背后往往是這個樣子：

在書店打折促銷時買回來打算慢慢看，結果卻只是拍了個照發(fā)了微博。

加班到深夜是因為白天一直刷手機，沒有按時完成任務。

一個月過去了，他也只是跑了一次五千米而已，而且還胖了幾斤。

多少人的“假裝努力”，只是自己感動自己而已。

自我感動式的努力

其實在妨礙你進步

職場劇《北上廣不相信眼淚》中的陳奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，還是一個主管，連區(qū)域經(jīng)理都不是，甚至還被公司肆無忌憚地發(fā)黃牌，手下的人走的走，跳的跳。

在一次華東大區(qū)經(jīng)理競選上，陳奇雄競聘失敗，找到領導哭訴：“我在ABA工作12年，沒日沒夜，天天加班，周末去拜訪客戶。沒有功勞也有苦勞吧，我這么努力，難道你們都沒看在眼里嗎？還只給我一個小小的主管？”

領導冷眼對他說：“你的工資不是按‘努力’來算的。你的‘努力’更加不是公司給你升職的理由。”不要以為“努力”是萬金油，任何一家公司都不會為你的“努力”買單。

在天涯上看到一個故事，一個職場新人發(fā)帖問：“為什么明明我很努力了，上司還是不滿意。”

一位職場大咖在下面回復說：“努力和有成果，無法劃上等號。太多的人，忙忙碌碌，其實都沒做出什么有成果的事情來。”

心理學家凱利·麥格尼格爾在《自控力》書中提出概念“道德許可效應”——人在做了一件好事以后，道德上得到了滿足，從而會產(chǎn)生一種沖動，允許自己做些“叛逆”的事，相對的，繼續(xù)做好事的沖動也會變少。

潛意識中認為自己已經(jīng)足夠努力了，所以實際的行動，往往與“努力”背道而馳。

自我感動的過程中，焦慮和拼勁兒一個不差，但就是落不到應該有的行動上。

得不到預期中結果的反饋，只能自我安慰已經(jīng)盡力。

清醒理解：為實現(xiàn)目標而做的事

并不是目標本身

認為自己已經(jīng)很努力，是種自我認知失調。

美國心理學家費斯廷格做過一個著名的實驗。

兩組人分別重復無意義的組裝工作一小時，一組給予一美元的報酬，另一組則可以獲得五十美元。同時，實驗員告訴受試者，拜托你對下一個進來的人說我們這份工作很有趣。

事后考察受試者態(tài)度時發(fā)現(xiàn)，同樣的工作，拿到一美元報酬的成員普遍比拿到五十美元的人更愉快。

根據(jù)實驗員解釋，當你重復一份無聊的工作卻不得不告訴其它人這份工作很有趣時，內心會出現(xiàn)情緒上的不協(xié)調。

五十美元的高工資可以讓被試者說服自己“我是為了錢才說謊”，但一美元無法達到這樣的效果，被試者潛意識里就會自我說服，相信這份工作真的很有趣。

事實上沒有真正努力的人，反而大部分是因為無法被自己的實際成就說服，才轉而向表面的贊賞尋求自我安慰。

認知失調是自我感動的誘因，也是一個人只“努力”卻達不到預期結果的根本。

自我認知失調，導致對自己的定位認知同樣失調，從而把努力的過程就當成了終點——讓你知道我努力了就行，而結果就總是不能盡如人意。

想用努力換來成績

需要勤快點地動腦子

除了假裝很努力的人之外，還有一種人，他們是真的努力，但缺乏思考。

我記得大學時期班上有個學習非常認真的女生，從剛入學起就立志考研。

每天第一個來教室的是她，最后一個走的也是她。

上課時，大部分同學都心不在焉地撐著頭聽課，只有她眼里閃著求知的光芒。

筆記記得尤其認真，不放過任何一個知識點，下課堵著老師問十萬個為什么。

老師電腦里的課件，必須拷貝回家，老師推薦的講座必須聽，不錯過任何一個。

生活的日常就是圖書館、自習室來回跑。但令人奇怪的是，她的學習一直處于倒數(shù)，隨便一個學渣努力幾天就能輕松將她超越。

每次考完試后，她總是很崩潰，哭著說：我都這么努力了，為什么一點用都沒有。

其實她不是不努力，只是努力錯了方向。方向錯了，你越努力，只會越來越偏離正確的路線。

現(xiàn)在仔細回想，每次上課她只顧著記筆記，錯過了思考與互動的時間。

只是機械地將知識點從課件摘抄到筆記上，而且就算記了筆記，也從不思考為什么。

她的確很努力，書本和筆記上全是不同顏色標簽的重點和批注，可是你隨便問她一個從課本上延伸出來的問題，她只會支支吾吾。

做無效努力的人，只會模仿并量化“真學霸”的行為，瘋狂刷題、到處提問、一遍一遍抄筆記，但他們沒學到的，是在腦子里將知識內化，用適合自己的理解方法，融會貫通。

連岳老師曾說過一句話：“低端勤奮，不需要動腦，精疲力竭后，感動了自己，導致他們不可能提升自己，沒辦法讓自己更值錢。”

假裝努力的人總是覺得自己懷才不遇，生錯了時代；而懂得何為賣力二字的人，卻一般是會從自身找問題。

努力不一定要故意讓別人看見，把努力變成日常，貫穿在生命之中才能真正的成功。

雷軍說過一句話：“永遠不要試圖用戰(zhàn)術上的勤奮，掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。”

假裝努力，是在騙自己，卻又永遠騙不過自己。

真正努力的人，絕不流于表面。凡事勤于思考，找準致力的方向，才能事半功倍。