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開四關(guān),防抑郁,人體自有疏肝解郁妙藥!

2018-04-26 來源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,肝主疏泄,只有保持肝的舒暢,才能保持全身氣機(jī)的疏通暢達(dá)。情緒抑郁不舒則影響肝的疏泄,引起肝氣郁結(jié),臨床表現(xiàn)為精神抑郁、胸悶脅痛、腹脹噯氣、不思飲食,或腹痛嘔吐、大便失常、舌苔薄膩、脈弦。所以,治療要從疏肝解郁入手。

穴位養(yǎng)生,因其安全有效,一直是中醫(yī)體系中最為推崇的方式。

氣為生命的原動力。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化過度;過度勞倦;臟腑功能失調(diào)等,都會使氣的運(yùn)行受阻,形成全身或者局部的氣機(jī)運(yùn)行不暢或者阻滯,從而引起一系列健康問題,其中包括抑郁癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為,肝主疏泄,只有保持肝的舒暢,才能保持全身氣機(jī)的疏通暢達(dá)。情緒抑郁不舒則影響肝的疏泄,引起肝氣郁結(jié),臨床表現(xiàn)為精神抑郁、胸悶脅痛、腹脹噯氣、不思飲食,或腹痛嘔吐、大便失常、舌苔薄膩、脈弦。所以,治療要從疏肝解郁入手。

針灸大成》曰:四關(guān),四穴,即兩合谷、兩太沖穴是也。合谷穴在我們的手上,取穴時(shí)把右手拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在左手拇與食指間的指蹼緣上,右手拇指尖處即為合谷。太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷處,這兩個(gè)穴位都是雙穴,即左右手腳各一個(gè),合稱為“四關(guān)”。

要想健康,就必須保持氣機(jī)通暢,氣血才能化生有源、調(diào)和有度,疾病自然就好了。因此,合谷配太沖,是一上一下,一氣一血,一臟一腑,一陰一陽,調(diào)一身之氣血,理陰陽之失調(diào),具有調(diào)理氣機(jī)、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

開四關(guān)要用點(diǎn)揉的手法,先點(diǎn)后揉,點(diǎn)揉結(jié)合,使穴區(qū)出現(xiàn)明顯的酸脹感。每穴點(diǎn)揉2-3分鐘即可,左右交替,上下結(jié)合,堅(jiān)持一周左右,就會感到心情舒暢。

開四關(guān)為人體疏肝解郁妙藥。開四關(guān),防抑郁,身體健康棒無比!

 

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