如果你情緒低落、抑郁,你會(huì)怎么做呢?是放任不管?還是積極戰(zhàn)勝它?選擇后者吧,因?yàn)槟阃耆梢愿淖兯?
NO.1抑郁的人看世界的角度會(huì)更加現(xiàn)實(shí)。所以要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),盡管會(huì)盲目快樂(lè),但也比抑郁要好!
NO.2如果你每天睡夠8、9個(gè)小時(shí),那你會(huì)熱愛(ài)這個(gè)世界,放下一切自殺的念想。所以放下手頭的事情,睡一覺(jué)吧!
NO.3心理學(xué)上認(rèn)為,抑郁來(lái)源于想得太多,從而引發(fā)出根本不存在的問(wèn)題。那么你該怎么做呢?恐怕只有讓自己忙著解決現(xiàn)存的問(wèn)題而無(wú)暇想太多了!
NO.4抵抗抑郁最有效的方法就是鍛煉身體和逗逗寵物了。所以養(yǎng)只可愛(ài)的寵物,并且開(kāi)始每天鍛煉吧,這都是為了你的健康著想!
NO.5每周看至少2-3次日出也有助于抵抗抑郁,更加長(zhǎng)壽哦!而且不用花錢(qián)!
NO.6毫無(wú)疑問(wèn),音樂(lè)也是抵抗抑郁、治愈心靈的靈丹妙藥!試著在上班和回家路上聽(tīng)聽(tīng)歌吧。
NO.7電子游戲也是抵御抑郁的一把好手!如果玩游戲讓你感到快樂(lè),那你就不要扭扭捏捏不敢玩啦!
NO.8唱歌有助于趕走焦慮和不安。你什么時(shí)候見(jiàn)到過(guò)一個(gè)抑郁者放聲歌唱的?
NO.9正面思考對(duì)有些人來(lái)說(shuō)并不是好現(xiàn)象,甚至?xí)鸾箲]和不安??鞓?lè)的人總是選擇忽視問(wèn)題,但這些問(wèn)題并不會(huì)消失,而是會(huì)越變?cè)酱蟆?/p>
NO.10女性遭受抑郁的幾率是男性的2倍。所以,對(duì)你的女朋友好一點(diǎn),時(shí)不時(shí)要送花給她們,并說(shuō)一些安慰的話(huà),她們比你想象的更需要你。
NO.11抑郁的人更容易患上感冒類(lèi)的病痛。所以請(qǐng)把抑郁當(dāng)做是感冒來(lái)對(duì)待,用音樂(lè)、看日出還有吃橘子香蕉來(lái)戰(zhàn)勝它!
NO.12抑郁和生理健康有著很大的關(guān)系,例如心血管疾病就會(huì)引發(fā)抑郁,反之亦然。所以,請(qǐng)照顧好你的身體和靈魂!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥102鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥54本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥100適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥166適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥120適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥48用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥54主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥64適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥75用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥12用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥641.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀(guān)念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥260治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥75舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥24用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥56用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥109各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥17舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥54用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥19各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥56主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥26用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥84抑郁癥。
健客價(jià): ¥62