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安眠藥并不能"安"眠,這七類人群一定要避開它!

2018-02-25 來(lái)源:怡神睡眠  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一旦形成依賴,就離不開安眠藥,會(huì)把它當(dāng)成生活中必不可少的東西,如果不用安眠藥,就難以入睡或通宵不眠。不僅因?yàn)槿彼幎叨染o張,而且有全身難受的感覺,出現(xiàn)生理、情緒、行為以及認(rèn)知能力方面的綜合癥狀。一些醫(yī)學(xué)家臨床觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用安眠藥的人,他們的服藥劑量漸漸增大,明顯超過正常人,而且到后來(lái),他們服用安眠藥已不能達(dá)到增進(jìn)睡眠的目的,反而變得興奮欣快,步態(tài)不穩(wěn),口齒不清,有的甚至出現(xiàn)神志恍惚等癥狀。事實(shí)證明,長(zhǎng)則服用安眠藥的人,極容易發(fā)生安眠藥依賴性。

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,失眠現(xiàn)象也越來(lái)越普遍,青少年、青年、中年、老年人各個(gè)年齡段都有為數(shù)不少的失眠人群,失眠的折磨令人苦不堪言。失眠嚴(yán)重的時(shí)候不得不服用一些安定片之類的安眠藥物,其實(shí)這些化學(xué)合成的藥物對(duì)人體的副作用是非常大的。


副作用1、依賴性或成癮性
 
一旦形成依賴,就離不開安眠藥,會(huì)把它當(dāng)成生活中必不可少的東西,如果不用安眠藥,就難以入睡或通宵不眠。不僅因?yàn)槿彼幎叨染o張,而且有全身難受的感覺,出現(xiàn)生理、情緒、行為以及認(rèn)知能力方面的綜合癥狀。一些醫(yī)學(xué)家臨床觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用安眠藥的人,他們的服藥劑量漸漸增大,明顯超過正常人,而且到后來(lái),他們服用安眠藥已不能達(dá)到增進(jìn)睡眠的目的,反而變得興奮欣快,步態(tài)不穩(wěn),口齒不清,有的甚至出現(xiàn)神志恍惚等癥狀。事實(shí)證明,長(zhǎng)則服用安眠藥的人,極容易發(fā)生安眠藥依賴性。

副作用2、記憶力減退
 
長(zhǎng)期服用安眠藥可使記憶力和智力減退。這種情況在老年人更加明顯。醫(yī)學(xué)家還發(fā)現(xiàn),60歲以上的人常服安眠藥,直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力,致使他們有隨時(shí)跌跤和骨折的危險(xiǎn)。國(guó)外研究還表明,長(zhǎng)期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定關(guān)系。

副作用3、呼吸抑制
 
某些老年人常伴有肝腎機(jī)能低下,對(duì)安眠藥特別敏感,有時(shí)一般劑量也可以引起過度鎮(zhèn)靜作用而發(fā)生意外。患有呼吸功能不全的人,即使小量的安眠藥,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因嚴(yán)重呼吸抑制而死亡。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)部研究指出,65歲以上的老年人中,有1/4的人患有睡眠性呼吸暫停癥。他們往往因睡眠差而認(rèn)為是失眠癥,錯(cuò)誤的服用安眠藥治療,結(jié)果使病情急劇加重。因?yàn)榘裁咚幫ㄟ^它的鎮(zhèn)靜作用,可以延長(zhǎng)呼吸暫停時(shí)間,使之在呼吸暫停發(fā)作后,不易蘇醒而發(fā)生意外?;蛞蛩咧泻粑鼤和r(shí)間過度延長(zhǎng)而死亡。

副作用4、睡眠異常
 
用安眠藥引起的睡眠,與正常睡眠完全不相同。睡眠時(shí)往往惡夢(mèng)多,并有定時(shí)早醒和白天嗜睡現(xiàn)象,對(duì)體力和精力的恢復(fù)均不利。

副作用5、性格情感改變
 
一些安眠藥成癮的人,性格也會(huì)逐漸發(fā)生改變,變得情感冷淡,或脾氣暴躁,常為小事發(fā)脾氣,自私、固執(zhí),弄得家庭關(guān)系緊張不和。
 
注:
 
服用安眠藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不能有一點(diǎn)點(diǎn)失眠就依賴安眠藥,失眠的原因有很多,有一些是不需要安眠藥即可解決的。

7類人群不宜服用安眠藥

1.孕婦
 
有的安眠藥可能使胎兒畸形,還可能出現(xiàn)新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。

2.哺乳期婦女
 
如在哺乳期服用安眠藥,安眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移到母乳內(nèi),對(duì)新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥,需避免授乳。

3.年老體弱者
 
因?yàn)槿绻幬锇滋鞖埩糨^大,會(huì)有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用,可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來(lái)危險(xiǎn)。

4.有心臟、肝臟及腎臟障礙者
 
安眠藥主要在肝臟轉(zhuǎn)化,由腎臟排除,肝腎疾病患者不宜服用安眠藥。

5.睡眠呼吸障礙者
 
安眠藥能加深中樞抑制,所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫?;颊卟灰朔冒裁咚?。

6.急性閉角型青光眼及重癥肌無(wú)力患者
 
這些患者服安眠藥癥狀會(huì)急劇惡化。

7.喝酒后不宜服用安眠藥
 
酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經(jīng)作用,不要同時(shí)使用,以免中樞神經(jīng)過度抑制造成傷害。
 
人的一生中大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的,良好的睡眠可以調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能,維持神輕系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是,如果睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量不高,大腦就無(wú)法得到正常的休息,大腦疲勞難以恢復(fù),嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響大腦的功能,導(dǎo)致全身無(wú)力,頭暈?zāi)X漲,影響正常的工作和學(xué)習(xí)。如你有失眠現(xiàn)象,尤其是青少年,要避免使用安眠藥,選擇正確的方法來(lái)助眠。
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