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十個早衰的壞習慣,你有幾個

摘要:不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦、胃部不適、頭痛,而且容易產(chǎn)生膽結石,同時催人老化。空腹跑步增加心臟和肝臟負擔,容易引發(fā)心率不齊,甚至猝死。
  1、不吃早餐

  不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦、胃部不適、頭痛,而且容易產(chǎn)生膽結石,同時催人老化.

  2、空腹跑步

  空腹跑步增加心臟和肝臟負擔,容易引發(fā)心率不齊,甚至猝死

  3、用滾開水泡茶

  滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C,最好使用70到80度的白開水,這樣泡出的茶水有益健康

  4、睡前不刷牙

  睡前不刷牙危害很大,經(jīng)常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血,甚至脫落

  5、睡前不洗臉

  面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚,堵塞腺體或毛孔,損害皮膚健康

  6、用油漆筷子吃飯

  油漆含多種對人體有害物質,其中硝基成分被吸收后,會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺

  7、魚刺卡喉后喝醋

  醋非但不能排除魚刺,相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫

  8、藥片掰開服用

  藥片掰開后會出現(xiàn)棱角而不利于吞咽,易損傷食管和腸胃

  9、餐桌上鋪塑料布

  塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的,餐具經(jīng)常接觸這種有毒物質,會使人慢性中毒

  10、醉酒后飲濃茶

  茶中的咖啡堿與酒精反應產(chǎn)生不良作用,加重醉酒人的痛苦

 

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