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你好！早衰（即更年期提前出現(xiàn)），如何預(yù)防早衰呢？需要從兩個(gè)方面著手。一是預(yù)防糖尿病。保持健康、活躍的生活方式，遠(yuǎn)離貪吃貪睡或拼命三郎式的生活。避免壓力摧毀內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致早衰。二是及早發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質(zhì)功能不全等可能導(dǎo)致早衰的疾病。如果自己有這方面疾病的家族史，或其他與這些疾病有關(guān)的蛛絲馬跡，就要及時(shí)控制內(nèi)分泌紊亂。如患有甲狀腺功能減退癥，只要適當(dāng)補(bǔ)充甲狀腺激素，生活幾乎與常人無(wú)異。如有腎上腺皮質(zhì)功能不全，只要及時(shí)補(bǔ)足相應(yīng)激素，生活基本可以恢復(fù)原狀。希望回答對(duì)您有所幫助