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焦慮和抑郁,離青少年更近

2017-07-28 來源:蘭州西京醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青少年喜怒無常,行為難以捉摸,他們時而興高采烈,時而郁郁寡歡,時而叛逆,時而憤怒不已,富于攻擊性。雖然這些表現(xiàn)著實讓人不安,但它們都是正常的。

  對于撫養(yǎng)和教導(dǎo)青少年的人來說,只要和孩子們一起闖過青春期的驚濤駭浪,希望的彼岸或許就在不遠的前方。但也正因為青少年本來就情緒變化無常,行事不遵循常理,作為家長、監(jiān)護人或老師的我們就更需要留心他們的情感需求,特別是當(dāng)危機爆發(fā)或他們處于高壓之下的時候,因為此時的青少年最容易患上心理疾病。

  有兩條經(jīng)驗法則我們要牢記:首先,如果青少年的各類行為突然集中發(fā)生變化,或者出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀,那么你就應(yīng)該意識到,孩子不只是難纏,而是可能出了更大的問題;其次,小心為上,不要害怕因為草木皆兵而向孩子說抱歉。如果你擔(dān)心孩子正在發(fā)生劇烈或漸進的變化,那么要及時尋求幫助。

  哪些癥狀說明孩子可能出現(xiàn)了心理問題?

  青少年喜怒無常,行為難以捉摸,他們時而興高采烈,時而郁郁寡歡,時而叛逆,時而憤怒不已,富于攻擊性。雖然這些表現(xiàn)著實讓人不安,但它們都是正常的。不過我們很難將其與心理疾病的癥狀清清楚楚地區(qū)分開來,因為無論是否被診斷患有人格或心境障礙,甚至是更嚴重的精神疾病,如重度抑郁癥、雙相障礙或精神分裂癥,青少年都會表現(xiàn)出上述行為特質(zhì)。

  比如,你很難發(fā)現(xiàn)身邊的青少年抑郁癥患者。現(xiàn)在的孩子們整天盯著各種數(shù)碼設(shè)備,沉溺在自己的小世界里,很難分辨出誰是羞怯而內(nèi)向的正常青少年,誰又是重度抑郁癥患者。與20年前的青少年相比,現(xiàn)在的年輕人不那么熱衷于群體活動,這讓甄別患有嚴重精神疾病的青少年變得十分困難。我們必須診斷出真正的心理疾病,并對其進行治療,但什么樣的信號應(yīng)該引起我們的警惕呢?我們什么時候才應(yīng)該擔(dān)心呢?

  有兩大信號能幫助我們回答上述問題:情緒發(fā)作是否嚴重以及日常生活的機能是否受到了干擾。如果青少年的情緒波動變得非常劇烈,而且某種情緒,如氣憤、悲傷或易怒占據(jù)主導(dǎo),特別是當(dāng)上述狀況持續(xù)兩周以上時,我們就有理由懷疑孩子出了精神問題。

  此外,睡眠和飲食習(xí)慣發(fā)生改變、頻頻發(fā)泄不良情緒、更愛冒險、和親友相處的時間減少、和好友鬧翻以及缺席課外活動,都是足以引起我們警惕的信號。家長和老師還要注意一點:正常的孩子即便不聽話,他們的行為問題也往往只是孤立的,更重要的是,這些問題不會干擾他們在日常學(xué)習(xí)生活中的正常機能。

  如果孩子患上了嚴重的心境或情感障礙,那么問題將不會單個出現(xiàn),而是接連出現(xiàn)。比如,重度抑郁癥患者不只是經(jīng)常眼淚汪汪,他們的飲食習(xí)慣也會發(fā)生改變(體重隨之增加或減少),還會與家人疏離,產(chǎn)生隔閡。此外,自殘、酗酒、吸毒、自我憎恨、暴力或試圖自殺等現(xiàn)象也會接連出現(xiàn)在他們身上。

  引發(fā)心理問題的壓力源有哪些?

  青少年患上精神疾病時,他們的大腦內(nèi)到底發(fā)生了什么?誘發(fā)精神疾病的罪魁禍首是壓力。同樣是焦慮癥患者,青少年和成人之間的差別主要來自于壓力源的不同。對成人來說,生病、窮困、工作不順或家庭不和都會引發(fā)焦慮。而對青少年來說,朋友關(guān)系不和、不被他人接納或者成績不佳是引發(fā)焦慮的主要原因。焦慮癥患者和感到焦慮的正常青少年之間的差異不在于內(nèi)容,而在于程度。在一項于2000年進行的焦慮障礙診所調(diào)查中,患者被問及哪些問題時常困擾他們,又有哪些問題最讓他們感到擔(dān)憂,他們的回答和正常年輕人的回答沒有太大的不同。

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