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都是激素惹得禍

2017-07-12 來源:華大應(yīng)用心理研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:激素水平的變化不僅僅導(dǎo)致了女性身體上的變化,同時也會對女性的情緒產(chǎn)生巨大的影響,特別是生完孩子后女性雌激素水平急劇下降使得女性在情緒上會變得更加易怒、暴躁。

  從生理上來說,女性在懷孕生孩子以及產(chǎn)褥期體內(nèi)激素水平的變化是非常大的,激素水平的變化不僅僅導(dǎo)致了女性身體上的變化,同時也會對女性的情緒產(chǎn)生巨大的影響,特別是生完孩子后女性雌激素水平急劇下降使得女性在情緒上會變得更加易怒、暴躁(同樣的表現(xiàn)還體現(xiàn)在更年期女性),當(dāng)激素水平趨于穩(wěn)定后,女性的情緒也就不會過于激動了。這就不難解釋為什么你會感覺心情忽高忽低的的原因了。

  此外,在心理層面上來說,這個時期的女性正處于由媽寶變寶媽的角色轉(zhuǎn)換時期,自己和老公心理上是否做好了這個角色轉(zhuǎn)換的準(zhǔn)備顯得尤為重要了。這個時期就需要來自家人的更多的關(guān)愛了。從來信來看,很顯然你老公并沒有意識到你需要傾訴、溝通,更需要關(guān)心、理解和諒解。

  在我看來,忍,并不是一個好的辦法。就像一個充滿沼氣的罐子,老是壓著,總有壓不住而爆炸的一天。我建議你先找好朋友或咨詢師疏散一下自己的負(fù)面情緒。然后再找個日子、放下孩子、好好的和老公聊聊,心平氣和的表達(dá)你的感受和要求。我相信一切都會有所改變的。

 

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