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焦慮癥,由心傷到身

2017-06-05 來(lái)源:北京德勝門(mén)精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)治療中醫(yī)治療焦慮癥,提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝、益腎、健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽(yáng);同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力,改善人體生物節(jié)律,提高細(xì)胞活力。

  對(duì)于焦慮癥,很多人并不了解,認(rèn)為焦慮癥只是一種焦慮情緒,是心理層面的,不會(huì)對(duì)身體有多大影響,從而忽略了焦慮癥的身體癥狀,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。不管什么精神疾病,都會(huì)外延到影響身體健康。

  焦慮癥的軀體表現(xiàn)

  心血管癥狀有的患者會(huì)感到頭暈、心跳加快、血壓升高,有的患者會(huì)心前區(qū)呈針刺樣痛或隱痛、鈍痛等。這些癥狀可能持續(xù)幾個(gè)小時(shí),并且局部伴有壓痛感,而有些患者則會(huì)心慌、心悸。

  呼吸逍癥狀患者主觀感覺(jué)吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢,極可能出現(xiàn)嘆息樣呼吸,甚至感到窒息。

  肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)癥狀比較常見(jiàn)的是因頭頸、面部、四肢等部位的肌肉緊張而引起收縮性或擠壓性頭痛,以前額部或后枕部比較明顯。此外,頸部、肩、腰、背部感到憤硬和疼痛,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)震顫、抽搐。

  消化系統(tǒng)癥狀患者會(huì)出現(xiàn)口干、嘴里沒(méi)味、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良和便秘等情況。同時(shí),還會(huì)感到上腹部難受,但卻說(shuō)不清楚具體感受。

  泌尿系統(tǒng)癥狀有些男性患者會(huì)尿頻、尿急、勃起功能障礙、性欲冷淡;女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)等。

  其他手足心多汗,急性發(fā)作時(shí)常會(huì)大汗淋滿(mǎn)等。

  焦慮癥的軀體癥狀往往容易被誤認(rèn)為是身體疾病,如果出現(xiàn)了上述癥狀,但體檢正常,就意味著可能已經(jīng)患上了焦慮癥,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

  如何治療焦慮癥

  首先要到專(zhuān)科醫(yī)院的精神科去請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診治,不要相信靠自己的意志就可以控制病情。藥物治療對(duì)該病有明顯療效,但心理治療有減輕焦慮的作用,一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療。

  心理治療是治療本病的基本方法,常用方法有:1.集體心理治療;2.小組心理治療;3.個(gè)別心理治療;4.森田療法。采取各種舒緩療法都會(huì)產(chǎn)生一定效果。

  中醫(yī)治療中醫(yī)治療焦慮癥,提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝、益腎、健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽(yáng);同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力,改善人體生物節(jié)律,提高細(xì)胞活力。但需要注意的是,焦慮癥的中醫(yī)治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以防不良事件的發(fā)生。

  飲食保健1.飲食宜清淡、食易消化的食物為主。2.多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,如維生素B族、鈣及鎂、L-酪胺酸等。3.避免可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等刺激性食品。4.忌煙酒。

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