什么是焦慮？

　　歷史上最出名的一位多重性格，且焦慮癥嚴(yán)重的人物，當(dāng)屬三國時期，著名的政治家、軍事家和文學(xué)家——曹操

　　曹操有句話，世人皆知，“寧可我負(fù)天下人，不可天下人負(fù)我。”

　　這句話的來源是哪里呢?

　　出自于我們耳熟能詳?shù)娜龂萘x，至于歷史的真實(shí)記載，我們不必展開來說，就以三國演繹塑造的這個人物來論焦慮癥。

　　公元191年，曹操借寶刀欲刺董卓失敗而逃，在途中結(jié)識了陳公，二人于路上偶遇曹父的好友伯奢老漢，晚上宿于老漢莊中。

　　翌日清晨，曹操忽聞磨刀之聲，如炸了毛的貓一般，立馬跳床而起，他精神緊張到了極點(diǎn)，逃亡之下，任何風(fēng)吹草動，都會引起他的懷疑。

　　因?yàn)槎鄳]，他擔(dān)憂老漢設(shè)下埋伏，欲取他項(xiàng)上人頭去領(lǐng)賞錢，于是不分青紅皂白地提起寶劍，將老漢殺之，而后又怕走漏風(fēng)聲，繼而殺了老漢全家。

　　血債累累，皆因多慮而起！

　　據(jù)調(diào)查顯示，焦慮癥的人普遍多疑，且聰明，他們愛思考，總會更多地考慮過去和將來的事情，且更容易往最壞、最負(fù)面的方向思考。

　　這使得他們更容易反復(fù)重演以及想像一些不好的甚至是災(zāi)難性的情節(jié)，從而加重?fù)?dān)憂、焦慮的情緒。

　　比如：我明明有焦慮癥，我想去檢查、治療，可我卻偏偏害怕檢查和治療，為什么?

　　因?yàn)槲医箲]，我會擔(dān)心能治好嗎?有副作用嗎？會越治越壞嗎？要是治不好怎么辦？治好了又復(fù)發(fā)怎么辦……?

　　等等一些問題，皆是我擔(dān)憂的原因！

　　這就是明顯的焦慮心理以及焦慮癥狀的表現(xiàn)！

　　在我們說改善和幫助患者解決實(shí)際需求之前，再說曹操之焦慮。

　　話說曹操到了老年之后，頭痛病比較厲害，這不排除是焦慮癥并發(fā)的其它癥狀之一，焦慮癥的植物神經(jīng)癥狀主要表現(xiàn)為：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。

　　當(dāng)曹操此人的神經(jīng)性頭痛病犯了之后，他請來了當(dāng)時最出名的醫(yī)師，素有內(nèi)科神醫(yī)之稱的華佗。

　　當(dāng)然，按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)發(fā)展水平來看，華佗的醫(yī)術(shù)就比較平常了，不管是神經(jīng)性頭痛，還是焦慮癥，都屬于精神科的范疇，此人卻準(zhǔn)備用磨刀開顱之法醫(yī)治曹操，暫且不論他能不能把曹操治好，這是一個永遠(yuǎn)沒有答案的答案。

　　因?yàn)椋呀?jīng)命喪九泉。

　　當(dāng)曹操看到華佗拿把刀來為他開顱時，處于焦慮癥發(fā)病期的曹操，誤以為華佗要取他性命，便當(dāng)場將華佗格殺在了大堂里。

　　因?yàn)殄e過了最佳治療時間，這也導(dǎo)致了他后期頭痛病和焦慮癥愈發(fā)的嚴(yán)重后不治而亡的悲慘結(jié)局。

　　這次的事件表明，曹操屬于明顯的焦慮癥情緒癥狀，主要表現(xiàn)為：患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。

　　那么，焦慮癥除了植物神經(jīng)癥狀和情緒癥狀以外，還有一個癥狀，就是運(yùn)動性不安，主要表現(xiàn)為：坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

　　這個癥狀又在曹操的身上體現(xiàn)的淋漓盡致，沒辦法，那時候醫(yī)學(xué)水平尚不全面，沒有精神科醫(yī)師，在焦慮癥和神經(jīng)性頭痛沒有治好的情況下，建安十三年(208年)秋，曹操率軍南下。

　　也就是這一年，他帶病征戰(zhàn)，鎩羽而歸，造就了舉世聞名的——赤壁之戰(zhàn)

　　這一戰(zhàn)，他敗的很慘，主要原因是作戰(zhàn)期間，曹操焦慮癥病發(fā)，他擔(dān)心兩位水師大將會突然叛變，故而將僅有的兩位大將給當(dāng)場斬殺在了江中。

　　曹操不擅于水戰(zhàn)，沒有了將軍的兵，曹軍一擊而潰。

　　拿破侖說：“一頭獅子可以把一群綿羊變成獅子，一頭綿羊可以把一群獅子變成綿羊。”

　　只因曹操生性多疑，過分焦慮，便丟失了數(shù)十萬大軍，可謂個人心理因素之重要性。

　　當(dāng)今之社會，每個人都是焦慮的。沒有的想得到，得到的不滿足，每個人都在各種層面上掙扎，心緒不寧、焦慮、煩躁。

　　可有些人，他們能夠合理的控制住內(nèi)心的這種焦慮情緒，我們把他稱之為焦慮情緒而不是癥狀，這種人是按照既定的目標(biāo)在健康的憂慮。

　　那么，不能控制住焦慮情緒而過分焦慮的人，很容易造成焦慮癥，焦慮癥的病因目前尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點(diǎn)、認(rèn)知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。

　　焦慮癥還會引起失眠，國外有一本書這樣寫道：“把你所有的擔(dān)心和任何有可能的解決方法寫下來。這樣做可以使你把煩惱和擔(dān)憂暫時放到一邊，讓你能夠睡一個稍微安穩(wěn)的覺。把紙和筆放在床邊的桌上會更方便些。到了第二天早上，不少問題可能就沒有那么可怕了，或許已經(jīng)變得無關(guān)緊要了，或許有些問題的答案已經(jīng)自然而然地出來了。”

　　我們上面說到了癥狀、病因，那么怎么治療焦慮癥呢?

　　大家要注意了，焦慮癥很容易誤診，發(fā)作后患者極度恐懼，擔(dān)心自身病情，往往輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫(yī)療資源的浪費(fèi)和金錢損失。

　　怎么治？

　　首先，我們以單獨(dú)的藥物治療和心理治療來改善焦慮癥，必須以藥物治療和心理治療相結(jié)合。

　　其次，我們要找到正規(guī)的心理精神?？漆t(yī)院，尋找精神科主診醫(yī)師科學(xué)地治療。

　　焦慮癥的藥物治療，醫(yī)生一般會根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮，具體用藥一定要按照醫(yī)生的方案來。

　　患者停藥以及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。

　　心理治療，是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對方式等。

　　藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。具體情況，需要按照精神?？漆t(yī)師的吩咐來。