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您的國(guó)慶假期即將結(jié)束!你的假期焦慮了嗎?

2017-01-17 來(lái)源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)假結(jié)束,發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)、工作難以進(jìn)入狀態(tài),生活沒(méi)有章法可言,亂了節(jié)奏。

  您的國(guó)慶假期即將結(jié)束!你的假期焦慮了嗎?

  嗨著嗨著,

  國(guó)慶小長(zhǎng)假已經(jīng)過(guò)去一大半,

  完了~

  好像什么事都沒(méi)做......

  還是如此

  “睡睡睡、吃吃吃、買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”

  的過(guò)了嗎!

  你是否已經(jīng)自行腦補(bǔ)了各種度假版本?

  或休閑安逸?或瘋狂熱烈?

  但是當(dāng)假期塊要結(jié)束時(shí),你是否感到焦慮?

  1.歸家路途很艱難

  回家心切的你,面對(duì)一票難求的尷尬該何去何從?回與不回使你糾結(jié)不已。

  2.旅游人景勝風(fēng)景

  人山人海沒(méi)有你

  人前人后難呼吸

  你憧憬的景點(diǎn)也是大家憧憬的對(duì)象,當(dāng)你不顧車(chē)馬勞頓滿(mǎn)心歡喜的到達(dá)目的地,發(fā)現(xiàn)的只是人潮擁擠和哄抬的物價(jià)。本來(lái)計(jì)劃的放松之旅可能叫你難受不已。

  3.聚會(huì)不醉不歸

  久未相見(jiàn)的朋友、家人相約一聚。觥籌交錯(cuò)之間不安隨之而來(lái),本想在長(zhǎng)假安靜休息的你在各個(gè)飯局之間來(lái)去匆匆,不醉不歸,難免玩樂(lè)過(guò)度令你疲憊不堪。

  4.假后難適應(yīng)

  長(zhǎng)假結(jié)束,發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)、工作難以進(jìn)入狀態(tài),生活沒(méi)有章法可言,亂了節(jié)奏。

  “假期焦慮癥”出現(xiàn)是不是讓你想重新規(guī)劃一下你的假期?

  還是“假期焦慮癥”對(duì)你并沒(méi)有什么影響?

  愿你度過(guò)一個(gè)愉快的假期!

  如果長(zhǎng)假令你焦慮,那么在身體放松時(shí)別給精神放長(zhǎng)假。別讓長(zhǎng)假的喜悅沖昏你的頭腦,細(xì)心周全的計(jì)劃你的假期,讓長(zhǎng)假達(dá)到長(zhǎng)假的目的,還自己一個(gè)舒適。

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