你知道使你焦慮的原因有哪些嗎？

2016-12-30 來(lái)源：福州神康醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。

　　引起焦慮癥的原因

　　疾病因素

　　罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上焦慮癥。焦慮癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。若干研究顯示，焦慮癥與心臟病有關(guān)連，多達(dá)一半的心臟病患者會(huì)得焦慮癥，患焦慮癥的男性得心臟病的機(jī)率比一般人高3倍。

　　遺傳基因

　　焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機(jī)率只有50%。父母其中1人得焦慮癥，子女得病機(jī)率為25%;若雙親都是焦慮癥病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發(fā)現(xiàn)有家族遺傳焦慮癥病史的患者，其第11對(duì)染色體發(fā)生異常。

　　環(huán)境誘因

　　眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中最大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得病)、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。

　　藥物因素

　　對(duì)一些人而言，長(zhǎng)期使用某些物(如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的)會(huì)造成焦慮癥狀。所以，藥物也可能是導(dǎo)致焦慮癥的原因之一。

　　個(gè)性

　　一些個(gè)性上的特質(zhì)，如自卑、過于依賴別人、自責(zé)、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會(huì)使你較易患上焦慮癥。

　　飲食

　　有時(shí)候，不良的飲食習(xí)慣，以及飲食不規(guī)律也可以成為誘發(fā)焦慮癥的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮癥狀。

　　抽煙、酗酒與濫用物

　　過去，研究人員認(rèn)為焦慮癥患者借助酒精、尼古丁與物來(lái)抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)焦慮癥及焦慮癥。約有30%的嚴(yán)重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外，焦慮癥患者對(duì)尼古丁上癮的機(jī)率比正常人高2倍。

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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