1、《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》

　　作者簡介：EdmundJ.Bourne博士20多年來專門從事焦慮癥及相關(guān)問題治療。他曾擔(dān)任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他著作的《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》等心理自助圖書幫助了全世界各地眾多的讀者。

　　內(nèi)容簡介：

　　《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》包含了最全面的整合治療信息。包括：放松療法、身體鍛煉、驚恐應(yīng)對、暴露療法、消極情緒克服、改變錯(cuò)誤觀念、冥思、自尊、營養(yǎng)、藥物治療等內(nèi)容。它為讀者提供了根據(jù)自身情況制定個(gè)性化治療方案的可能性。第4版包含了最新的焦慮癥藥物治療，與焦慮癥相關(guān)的身體健康問題，以及用于焦慮管理的正念冥思訓(xùn)練等信息。本書中包含的很多內(nèi)容，其他同類書中均未涉及到。

　　2、《精神焦慮癥的自救》

　　作者簡介：克萊爾·威克斯博士，已故英國著名心理學(xué)家，神經(jīng)學(xué)科醫(yī)生，出版作品有《精神焦慮癥的自救》---病理分析卷和演講訪談卷，《恐懼癥的簡單有效療法》，《在神經(jīng)折磨中尋求安寧》等。

　　內(nèi)容簡介：

　　較為全面地介紹了內(nèi)在的力量、比較簡單的神經(jīng)疾病、重新找回自己、如何治療變得復(fù)雜的神經(jīng)疾病等內(nèi)容。克服壓力、戰(zhàn)勝恐懼、放松自己、享受生活——精神焦慮癥的自救（病理分析卷）讓你獲得心靈的解救。一起來翻閱《精神焦慮癥的自救》吧！

　　3、《不焦慮》

　　作者簡介：柯云路，中國當(dāng)代著名作家。他廣泛涉獵多學(xué)科，將哲學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)融會一體，因此作品在各個(gè)階層擁有廣大讀者。

　　內(nèi)容簡介：

　　《不焦慮》以真實(shí)個(gè)案為基礎(chǔ)，運(yùn)用西方心理學(xué)和東方禪宗來具體分析具體問題，讓有焦慮情緒的現(xiàn)代人建立起對焦慮的正確認(rèn)知，由此處理好自己與自己、自己與家人、自己與事業(yè)、自己與還擊國內(nèi)的關(guān)系；讓你突破焦慮迷霧，消解生活壓力，保持身心平衡，達(dá)到精神愉悅。

　　4、《不焦慮的活法》

　　作者簡介：羅伯特·L·萊希博士，世界備受尊敬的認(rèn)知心理學(xué)家，在認(rèn)知心理治療領(lǐng)域享有國際盛譽(yù)的先鋒作家和發(fā)言人。現(xiàn)任紐約美國認(rèn)知治療研究所(AICT)主任、國際認(rèn)知心理治療協(xié)會主席、美國行為和認(rèn)知療法協(xié)會會長、美國認(rèn)知治療學(xué)院主任。出版作品15部，其中包括全美暢銷書《治療焦慮》。

　　內(nèi)容簡介：

　　我們生活在一個(gè)越來越?jīng)]有安全感的世界，擔(dān)心考學(xué)，擔(dān)心找工作，擔(dān)心職位不穩(wěn)，擔(dān)心股市下跌，擔(dān)心孩子教育，擔(dān)心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由，我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮，到底從哪里來？我們?nèi)绾螐母旧媳苊饨箲]，克服焦慮，過上快樂的生活？

　　本書作者羅伯特?L?萊希博士是一位國際上備受尊敬的認(rèn)知心理學(xué)家。他總結(jié)25年臨床心理治療的經(jīng)驗(yàn)，寫就了這本通俗易懂又具實(shí)操意義的焦慮自助手冊，不但詳盡分析了6種當(dāng)代人常見的焦慮心理模式，還對癥下藥，給出了行之有效的解決方案。

　　5、《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊》

　　作者簡介：大衛(wèi)·伯恩斯博士，美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)與行為科學(xué)臨床兼職教授。

　　內(nèi)容簡介：

　　《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊》將告訴你如何處理各種各樣的焦慮以及其他的情緒問題?！督箲]情緒調(diào)節(jié)手冊》作者伯恩斯博士以極富魅力的文字介紹了當(dāng)前最流行的焦慮循證療法，體現(xiàn)了他獨(dú)特而非凡的能力。《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊》好讀，最重要的是——有效。讀者將學(xué)會以迅速見效的練習(xí)來掌握伯恩斯博士在書中呈現(xiàn)的概念和策略。我相信《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊》將會改變許多人的生活。