忍受焦慮的能力有哪些

2016-10-24 來源：中華心理教育網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：葛斯汀主張，健康的個(gè)人所以自由，是因?yàn)樗梢栽诙喾N可行的方法之間做出抉擇，也能夠利用新的可能來克服艱難的環(huán)境。

　　忍受焦慮的能力葛斯汀下面這段話指出了焦慮的建設(shè)性用途：忍受焦慮的能力對(duì)當(dāng)事人的自我實(shí)現(xiàn)很重要，對(duì)他能否征服環(huán)境也同樣重要。每個(gè)人都會(huì)不斷地經(jīng)驗(yàn)到存在的震撼與威脅。事實(shí)上，自我實(shí)現(xiàn)必須是在承受這些震撼的情況下繼續(xù)前進(jìn)，才有可能發(fā)生。

　　這里所指的是焦慮的建設(shè)性用途。葛斯汀的觀點(diǎn)在這里類似于克爾愷郭爾，我們?cè)诘诙乱呀?jīng)指出克爾愷郭爾強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，他認(rèn)為從正面的觀點(diǎn)看，焦慮是自我發(fā)展可能性的指標(biāo)。

　　葛斯汀主張，健康的個(gè)人所以自由，是因?yàn)樗梢栽诙喾N可行的方法之間做出抉擇，也能夠利用新的可能來克服艱難的環(huán)境。個(gè)人若是走過而非逃避焦慮，那么不僅可以完成自我的發(fā)展，同時(shí)更擴(kuò)大了世界的版圖。

　　不要害怕可能導(dǎo)致焦慮的危險(xiǎn)——它本身便代表一種因應(yīng)焦慮的成功之道。……同上，p.303。終極而言，勇氣就是對(duì)存在震撼的堅(jiān)定回應(yīng)，為了實(shí)現(xiàn)我們自己的本性，我們必須忍受它。《有機(jī)體》，p.306。正常小孩因應(yīng)世界的能力不如成人，但是孩子仍舊有采取行動(dòng)的強(qiáng)烈傾向——葛斯汀認(rèn)為這是孩子天生本具的。

　　如此，孩子才能不顧震撼與危險(xiǎn)而進(jìn)步、成長與學(xué)習(xí)。這是正常小孩與腦損者之間的本質(zhì)差異，盡管兩者因應(yīng)焦慮處境的能力都受到局限。腦損者忍受焦慮的能力最差，小孩則多一點(diǎn)，具創(chuàng)造力成人最能忍受焦慮。具創(chuàng)造力者深入許多使他們暴露在震撼處境中的冒險(xiǎn)，更是經(jīng)常受到焦慮的威脅，但是，如果他具有真正的創(chuàng)造力，那么他就會(huì)更具有建設(shè)性克服這些威脅的能力。葛斯汀引述克爾愷郭爾的陳述說：“越有原創(chuàng)性的人，他的焦慮便越深刻。”

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