一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 壓力那么大 焦慮有多可怕?

壓力那么大 焦慮有多可怕?

2016-10-24 來源:中華心理教育網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張。

  患者是一位年輕女孩,因為失戀、失業(yè),年近而立,父母、親戚、朋友都各種介紹相親對象,推薦各種工作。女孩越發(fā)的感到人生的迷茫失落,每日都心情恍惚,不時地出現(xiàn)心慌不適,反復就醫(yī)無果。把父母支到一邊后,女孩說出了自己的故事,說完了,心情也好多了,我靜靜的聽完后,給了些建議。

  首先,要認識到這個問題很嚴重,焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動障礙的腦機能失調(diào),常伴有運動性不安和軀體不適感。

  正常人在面對困難或有危險的任務,預感將要發(fā)生不利的情況或危險發(fā)生時,可產(chǎn)生焦慮(一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態(tài)),這種焦慮通常并不構(gòu)成疾病,是一種正常的心理狀態(tài)。

  焦慮并不是壞事,焦慮往往能夠促使你鼓起力量,去應付即將發(fā)生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續(xù)時間超過一定的范圍時才構(gòu)成焦慮癥狀,這會起到相反的作用,妨礙人應付、對處理面前的危機,甚至妨礙正常生活。焦慮癥狀也可見于精神障礙、精神分裂癥、癔癥等嚴重情況。

  焦慮癥的臨床表現(xiàn)

  患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如頭痛、入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,胸悶、心跳、易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,手抖,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏、陽萎等。

  患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。

  患者發(fā)現(xiàn)難以控制自己的擔心。易激怒。注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩(wěn)或不踏實,因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。由于過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活,影響了理智時應有的思維和決策,而且這種情況在一段時間內(nèi)重復出現(xiàn)。這些都是焦慮癥的臨床表現(xiàn)

  急性焦慮發(fā)作時除情緒驚恐外,常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發(fā)麻、有“要死去”、“要發(fā)瘋”、“要暈倒”的感覺,常以為心臟病發(fā)作去急診。

  焦慮狀態(tài)的治療

  1、對焦慮癥患者的治療,首先是心理治療。以同情的心情去關心體貼患者,協(xié)助其消除病因,對病因有正確的認識,解決具體困難,并對疾病的性質(zhì)加以科學的解釋。

  2、積極參加文體活動,包括聽輕松音樂、打球、跳舞,能迅速減輕焦慮。

  3、如果持續(xù)焦慮不能緩解,應該積極尋求醫(yī)生的幫助,配合給以適量的抗焦慮藥物,應按醫(yī)囑使用。

  如何自我調(diào)節(jié)呢

  (1)應充分認識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。

  (2)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的,經(jīng)過適當?shù)闹委?,此病是完全可以治愈的?/p>

  (3)在醫(yī)生的指導下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。

  (4)學會正確處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗。

  (5)在可能的情況下爭取家屬、同事、朋友的關照、支持,解決好可引起焦慮的具體問題。

  (6)必要時應用抗焦慮藥,如安定10mg,每晚口服1次等。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
宜都市| 中西区| 含山县| 宜兰县| 南陵县| 连平县| 杭锦后旗| 郴州市| 嫩江县| 淮北市| 嵊州市| 保靖县| 米泉市| 沁阳市| 包头市| 江西省| 重庆市| 文成县| 潍坊市| 阳江市| 淮北市| 崇礼县| 怀安县| 那曲县| 敦煌市| 车致| 集安市| 庐江县| 曲沃县| 馆陶县| 鄂温| 米泉市| 怀集县| 当阳市| 镇宁| 达尔| 周宁县| 中江县| 任丘市| 象山县| 台湾省|