由此造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張。嚴(yán)重的還會(huì)突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，女性還會(huì)并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病。這種疾病流行于每天都要面對(duì)高度壓力與挑戰(zhàn)性的工作環(huán)境或職業(yè)中，如外企、淘汰率高的企業(yè)，而記者、廣告從業(yè)人員、信息員、網(wǎng)站管理員、IT從業(yè)人員等都可能是該癥狀的高發(fā)人群。知識(shí)成為焦慮的新來(lái)源。

　　■一種緊張的心理狀況

　　上海的夏天依舊顯熱難耐，下午6點(diǎn)整，在中山東一路上海浦發(fā)大樓門(mén)口，祝宏杰正在焦急地等待的士。正是下班時(shí)間，車(chē)不是那么好等，焦急的祝宏杰不時(shí)看看表，在7點(diǎn)之前他還要趕去上海交通大學(xué)徐匯校區(qū)上課，如果運(yùn)氣好的話興許能趕上在學(xué)校小餐廳要個(gè)盒飯。

　　每周二、周四以及周六晚上，祝宏杰都會(huì)去那里上課，今年的10月，他要參加軟件碩士在職研究生的考試，時(shí)間一天天在迫近，工作，上課，應(yīng)酬……每天晚上回家還要花幾個(gè)小時(shí)看書(shū)，有時(shí)真的覺(jué)得很累。就像現(xiàn)在，他感覺(jué)白天的程序還在腦子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，又要想著上課的內(nèi)容，加上頗有幾分饑腸轆轆，這種感覺(jué)讓他的神經(jīng)繃得緊緊的。他現(xiàn)在最希望做的事情是馬上回家倒在床上，什么也不想，不過(guò)不行，祝宏杰一直告訴自己，生活就是這樣，你在這里松懈，別人就會(huì)跑到你前面。

　　祝宏杰在上海浦發(fā)總行電腦部任軟件工作師，有不錯(cuò)的工作環(huán)境，工作三年，年薪也靠上了6位數(shù)。在旁人看來(lái)，他這么拼命有點(diǎn)自虐，但他沒(méi)法不這么想：“在軟件業(yè)，似乎每天都會(huì)有新鮮的東西出現(xiàn)，我有時(shí)想，也許有一天早上，我醒來(lái)，那些曾經(jīng)熟悉的程序突然變得如此地陌生，我被這個(gè)行業(yè)拒之門(mén)外，再也無(wú)法跨入。”

　　煩躁、急促、莫名的緊張……這些情緒困擾著現(xiàn)代社會(huì)中的大部分人，特別是生活在大中城市的人，幾乎成為他們慣常的一種心理狀態(tài)。有人曾在新浪和網(wǎng)易的BBS和北京百盛購(gòu)物中心門(mén)口做了一次小型調(diào)查，一共回收了40份有效問(wèn)卷（指年齡在20歲—40歲，學(xué)歷在本科以上）。100%的被訪者表示自己所掌握的知識(shí)不足以應(yīng)付這個(gè)社會(huì)，80%的被訪者表示一直打算給自己充電或正在充電，被訪者普遍認(rèn)為社會(huì)的壓力之大，知識(shí)更新之快，時(shí)常使他們有莫名的急躁，覺(jué)得自己要學(xué)習(xí)的東西太多，但許多人卻苦于遲遲沒(méi)有時(shí)間。

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　　■一個(gè)群體的職業(yè)病

　　香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)部的孫彼得教授曾歸納了一種精神病學(xué)疾病———信息焦慮綜合征，也叫知識(shí)焦慮癥。他認(rèn)為，在信息爆炸時(shí)代，人們對(duì)信息的吸收是呈平方數(shù)增長(zhǎng)，但面對(duì)如此大量的信息，人類(lèi)的思維模式遠(yuǎn)沒(méi)有高速到接收自如的階段，由此造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張。嚴(yán)重的還會(huì)突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，女性還會(huì)并發(fā)停經(jīng)閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病。

　　這項(xiàng)研究同時(shí)表明，這種疾病流行于每天都要面對(duì)高度壓力與挑戰(zhàn)性的工作環(huán)境或職業(yè)中，如外企、淘汰率高的企業(yè)，而記者、廣告從業(yè)人員、信息員、網(wǎng)站管理員、IT從業(yè)人員等都可能是該癥狀的高發(fā)人群。

　　在被訪者中，從事上述職業(yè)的人有著更為明顯的焦慮傾向。如一直令祝宏杰無(wú)法釋?xiě)训能浖I(yè)的高速更新，一位在高科技企業(yè)工作的姓廖的被訪男士告訴記者，他們公司經(jīng)常裁員，所以即使在正常時(shí)期，他也時(shí)時(shí)有要被裁掉的緊張感：“在公司的office，我會(huì)莫名其妙地感覺(jué)到同事們的臉部表情僵硬起來(lái)，是不是又要裁員了？所以我要抓緊時(shí)間多提高自己，才不至于被淘汰。”

　　而職業(yè)是記者的彭先生這樣描述自己的狀態(tài)：“有的時(shí)候我會(huì)感到我什么都要明白一點(diǎn)，這樣才可以冷靜地分析我想報(bào)道的事件，從容地面對(duì)我所采訪的對(duì)象。可是要了解的東西那么多，所以我會(huì)突然地感到自己很渺小，覺(jué)得再也無(wú)法勝任這個(gè)工作了，我每天拼命地讀報(bào)、看雜志、上網(wǎng)、看書(shū)，滿腦子都是信息，關(guān)鍵詞，事件……但越是如此，我越覺(jué)得慌張，好像被一種深不可測(cè)的東西慢慢淹沒(méi)。”

　　■一個(gè)狂熱的考證者

　　主持中國(guó)心理熱線網(wǎng)站的郭卜樂(lè)向記者詳細(xì)介紹了一個(gè)病例：一個(gè)27歲左右的男士畢業(yè)于北京某名牌大學(xué)計(jì)算機(jī)系，在學(xué)生時(shí)代他對(duì)自己各方面要求都很高，畢業(yè)后如愿進(jìn)了一家知名網(wǎng)絡(luò)設(shè)備公司擔(dān)任系統(tǒng)集成工程師。曾幾何時(shí)，IT業(yè)多了許多證書(shū)，于是，他時(shí)時(shí)感慨IT知識(shí)更新的速度，偏執(zhí)地認(rèn)為只有擁有各類(lèi)證書(shū)才能使他感覺(jué)良好。思科認(rèn)證，微軟認(rèn)證現(xiàn)在都有了，還打算去考Java認(rèn)證。糾纏于各種證書(shū)之中，又常常擔(dān)心證書(shū)的時(shí)效性。他變得精神恍惚，他說(shuō)：“我晚上睡夢(mèng)中出現(xiàn)的都是考題、證書(shū)或者程序，我現(xiàn)在考到的證書(shū)已經(jīng)不給現(xiàn)在的單位看了，因?yàn)樗麄冎粫?huì)簡(jiǎn)單地讓我復(fù)印一份存檔。盡管我現(xiàn)在并不打算跳槽，但我覺(jué)得留著這些證書(shū)總會(huì)有用。我有時(shí)也想是不是可以把精力放在別的地方，但無(wú)法放棄這種行為，只要看到別人考了我沒(méi)有考的某計(jì)算機(jī)認(rèn)證，我總覺(jué)得莫名的惶恐。”郭卜樂(lè)認(rèn)為他正處于一種過(guò)度焦慮之中，其行為已經(jīng)達(dá)到了病態(tài)，與孫彼得教授提出的知識(shí)焦慮癥非常契合。雖然他還沒(méi)有出現(xiàn)明顯的生活上的不適反應(yīng)，但長(zhǎng)此以往，必定會(huì)對(duì)身體各個(gè)環(huán)節(jié)造成影響。

　　郭卜樂(lè)也坦言，到目前為止，尚沒(méi)有一個(gè)他接觸到的此類(lèi)病人嚴(yán)重到會(huì)突發(fā)性的出現(xiàn)惡心、嘔吐，但從事壓力大，知識(shí)更新快的職業(yè)中的人出現(xiàn)焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀確實(shí)也頗為普遍。而那些被訪者也均表示，因?yàn)榻乖旰蜔?，有過(guò)一些生理反應(yīng)，最為多見(jiàn)的有因?yàn)樯窠?jīng)亢奮而無(wú)法入睡，但也有被訪者表示有精神疲憊而反常嗜睡的。但沒(méi)有發(fā)生過(guò)更嚴(yán)重的生理反應(yīng)。

　　高文斌也說(shuō)，祝宏杰和40位被訪者的種種表現(xiàn)都無(wú)法構(gòu)成精神疾病，僅僅是現(xiàn)代人面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)壓力的正常應(yīng)激性反應(yīng)，甚至可以說(shuō)是積極的應(yīng)激性反應(yīng)。

　　他強(qiáng)調(diào)，焦慮是人類(lèi)很普通的一種情緒，那些被訪者的行為言語(yǔ)表明他們或多或少地處于一種經(jīng)常性焦慮情緒中，同時(shí)高文斌也指出這種對(duì)知識(shí)與未來(lái)的焦慮情緒，如果運(yùn)用得當(dāng)，完全可以成為社會(huì)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展的動(dòng)力。

　　但這些被訪者的焦慮情緒一旦上升到焦慮癥或者過(guò)度焦慮，情況又有很大區(qū)別，焦慮癥不僅在主觀上呈現(xiàn)身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)、對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心、過(guò)分機(jī)警等癥狀，在客觀上還要有一定的持續(xù)性，通常上述反應(yīng)在2周以上才可能被診斷為焦慮癥。與普通的焦慮情緒不同，焦慮癥與過(guò)度焦慮都會(huì)對(duì)個(gè)人的身心有很大的傷害性，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活與工作。“雖然上述對(duì)知識(shí)及信息的過(guò)度焦慮有很大危害性，但正常的對(duì)知識(shí)的渴求與充實(shí)自我卻不能放棄，人對(duì)壓力的適應(yīng)能力其實(shí)也隨著社會(huì)的進(jìn)化而逐年上升。如當(dāng)前社會(huì)上各種各樣的培訓(xùn)班，考各類(lèi)證書(shū)的人的行為通常都不會(huì)轉(zhuǎn)化為過(guò)度焦慮，但也絕對(duì)不容忽視，一定要注意張弛有方。”

　　另外一個(gè)后果也使他無(wú)法更好地設(shè)計(jì)自己的人生，單位反而無(wú)法認(rèn)可他的這種行為，一方面認(rèn)為他可能想離開(kāi)，另一方面精神疲憊也帶到了工作中來(lái)。而長(zhǎng)期封閉緊張的生活也使他失去了正常的娛樂(lè)和社交，這些都給他的工作和生活蒙上了陰影?？梢哉f(shuō)，他的考證狂熱已經(jīng)是一種興奮型行為異化，比方說(shuō)這個(gè)院子里的蘋(píng)果對(duì)你其實(shí)毫無(wú)用處，但所有的孩子都在爭(zhēng)先恐后地摘取，你也不由自主付出很多努力去摘蘋(píng)果，這種行為其實(shí)并不表示蘋(píng)果對(duì)你實(shí)際有用，而是一種純粹的思維定勢(shì)。

　　■一種可能性的討論

　　這種疾病發(fā)病原因和癥狀都很類(lèi)似于精神病學(xué)上的焦慮癥，但中國(guó)科學(xué)院心理研究所博士高文斌并不贊成過(guò)多地創(chuàng)造神經(jīng)科醫(yī)學(xué)新術(shù)語(yǔ)。他認(rèn)為，過(guò)多的人為締造心理疾病名稱(chēng)，只會(huì)使這個(gè)本來(lái)就滿是心理累贅的世界變得更加人心惶惶。所以對(duì)知識(shí)焦慮癥這種提法持保留態(tài)度，他對(duì)記者說(shuō)，如果孫彼得教授歸納的這種癥狀真的具有典型性和普遍性，這樣的提法是必要的。但在他的臨床研究中，這樣的病例其實(shí)并不多見(jiàn)。起碼到現(xiàn)在為止，知識(shí)焦慮癥在國(guó)內(nèi)還無(wú)法成為一種專(zhuān)門(mén)的心理疾病。

　　郭卜樂(lè)認(rèn)為所謂知識(shí)焦慮癥只是過(guò)度焦慮的一種表現(xiàn)，過(guò)度焦慮癥只是過(guò)度焦慮的一種表現(xiàn)，過(guò)度焦慮的表現(xiàn)形式很多，如：強(qiáng)迫癥、恐怖癥、驚恐癥、創(chuàng)傷后障礙等，都可理解為廣義上的過(guò)度焦慮。孫彼得教授提出的知識(shí)焦慮，是對(duì)信息時(shí)代中知識(shí)群體一種心理狀態(tài)的放大性描述，也是對(duì)焦慮癥的一種新的發(fā)展的擴(kuò)充。

　　他談道，比方說(shuō)那個(gè)“考證狂”的病例有這幾個(gè)關(guān)鍵要求：一是行為的無(wú)用性；二是嚴(yán)重影響正常的生活和工作；三是精神恍惚，疲憊不堪，在心理層面有巨大折磨。郭卜樂(lè)也對(duì)祝宏杰和其他一些被訪者的行為做了分析，認(rèn)為他們從表面癥狀看來(lái)，也頗為緊張。如祝宏杰去年考了高級(jí)口譯，前段日子剛剛考完MCSE（微軟認(rèn)證的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)工程師），而如果他們的行為沒(méi)有上述要素構(gòu)成，就無(wú)法定義為病態(tài)，但都造成相當(dāng)程度的心理障礙。

　　■一個(gè)無(wú)形的殺手

　　世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)發(fā)表的一份專(zhuān)家報(bào)告預(yù)測(cè)中指出，目前全球共有精神病患者約4億，已經(jīng)成人類(lèi)的第二殺手，而焦慮癥或過(guò)度焦慮屬于精神病科的高發(fā)癥，名列前五位。該組織甚至預(yù)言，21世紀(jì)將是心理障礙的時(shí)代，而心理疾病也將取代生理疾病成為危害人類(lèi)健康最大的敵人。

　　大家都會(huì)有類(lèi)似的感覺(jué)：有一天你的心情好極了，而第二天你的心情卻又糟糕透了，兩者相比，可以說(shuō)一個(gè)是天堂的快樂(lè)，一個(gè)是地獄的痛楚。其實(shí)，引起這種截然不同情感的事件和客觀理由都是次要的，我們也許并沒(méi)有意識(shí)到，真正嚴(yán)重地影響我們情感的是我們自己的心情。

　　人類(lèi)的心理疾病并沒(méi)有隨著醫(yī)學(xué)與心理學(xué)的發(fā)展而令人欣慰。相反的，科技與文明把人的心靈變得更為擁擠和孤獨(dú)。所謂的知識(shí)焦慮癥也是這個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物，是一種焦慮癥的異化形式。正如高文斌所言，由于身外環(huán)境的瞬息萬(wàn)變，使得許多人對(duì)未來(lái)無(wú)法確定，甚至充滿恐懼。這就必然會(huì)造成心理緊張，急躁，嚴(yán)重的甚至引起一系列的生理反應(yīng)，如不斷小解，不斷洗手，失眠，厭食等。如果不懂得恰時(shí)地放松和調(diào)節(jié)，都會(huì)給你的精神及生理造成傷害。

　　求知欲使人類(lèi)渴望把更多非我的東西轉(zhuǎn)變成自我的東西，這一方面符合人類(lèi)進(jìn)步的需要，但另一方面，現(xiàn)代社會(huì)非我的知識(shí)確實(shí)無(wú)限浩大，郭卜樂(lè)就做了這樣一個(gè)比喻，未知的知識(shí)就像黑暗對(duì)于孩子，對(duì)未知的恐懼感使現(xiàn)代人承受著更多的心理壓力，甚至造成不必要的“心理?yè)頂D”，就像一個(gè)無(wú)形的殺手，時(shí)時(shí)侵蝕著人類(lèi)的健康與生存。