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畢業(yè)生就業(yè)焦慮癥引人關(guān)注

2016-10-13 來源:中華康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:受金融危機影響,今年就業(yè)形勢更加嚴峻,不少大四學生出現(xiàn)焦慮、憂郁、強迫等心理問題。昨日,宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院心理咨詢科醫(yī)生肖志剛提醒,學生們還是要合理釋放就業(yè)心理壓力,適應社會的發(fā)展和變化,早日實現(xiàn)就業(yè)。

  小吳是某大學即將面臨就業(yè)的大四學生,可突如其來的全球金融危機使本來就很嚴峻的就業(yè)形勢更加雪上加霜。他想到自己花費父母的血汗錢讀書四年,可如今畢業(yè)卻意味著失業(yè),為此不免心情沮喪??粗鴷r間一天天過去,他的心情越來越糟。平時不十分計較的他,脾氣變得大起來,常為小事與同學爭吵。晚上更是難以入睡,想到父母辛苦勞動的場景,常獨自傷心落淚,覺得自己辜負了他們對自己的希望。

  2月初,實在忍受不了煎熬的小吳,在好友的陪同下,來到宜昌市優(yōu)撫醫(yī)院進行心理咨詢。經(jīng)過心理醫(yī)生詳細的診療和疏導,小吳的情緒有所好轉(zhuǎn)。

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  肖志剛分析,目前類似小吳的大學生還有許多,這就需要進行自我心態(tài)調(diào)節(jié)釋放壓力。他表示,學生們要認清就業(yè)形勢,正視就業(yè)現(xiàn)狀。他建議,大四學生最好制定一個長達十年的人生發(fā)展規(guī)劃,根據(jù)自己所學知識,喜歡的方向,給自己量身定做,找準自己心儀的工作或發(fā)展方向。制訂高中低三個檔次的求職目標,然后有針對性地投放簡歷和參加招聘會。明智的求職者才能給招聘者一個深刻的印象,讓對方覺得你是一個有事業(yè)心、有奉獻精神、有理想、專業(yè)的工作者。

  另外,面試受挫,感覺很沮喪,要多跟朋友交流,求職期間同學或朋友間多溝通交流是一件好事,既可以互相借鑒經(jīng)驗,又是一個排解壓力的渠道。也可以積極參加個別輔導、集體授課、就業(yè)心理行為培訓鍛煉、書信聯(lián)系、電話聊天、網(wǎng)絡(luò)QQ等多種形式的活動,把自己的心事說出來,把自己的煩惱講出來。不要悶在心里。有就業(yè)心理疾病的學生,要及時到專業(yè)衛(wèi)生機構(gòu)治療,不能有怕羞心理,要大大方方治療。

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