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當心“瓦倫達心態(tài)”

2016-01-01 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實,我們每個人在一生中都會出現(xiàn)一次或數(shù)次“瓦倫達心態(tài)”。那么,如何才能不犯“瓦倫達心態(tài)”呢?必須做到三點,一是要學會用辯證法看問題,我們無論做什么事情,都有成功和失敗兩種可能。

  在心理學的詞典中,有一個術語叫“瓦倫達心態(tài)”。瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的雜技演員,他走鋼索以距離長、離地面高而聞名天下??墒窃谝淮沃匾难莩鲋校恍沂?,從高空摔下,當場身亡。因為他在上場之前,總是叨念著:這次演出太重要了,我只能成功,決不能失敗。后來,心理家把這種過分擔心事態(tài)的結局,內(nèi)心充滿了患得患失的心態(tài),叫作“瓦倫達心態(tài)”。

  事實也是這樣,我們對某種事情抱的希望越大,失敗就會越慘。比如,在一次重要的國際田徑運動比賽中,一位國內(nèi)跳高運動員面臨著沖刺金牌的最后一跳。她的教練對她說:“好好跳,只要跳過這兩厘米,你的房子就到手了。”結果她硬是沒跳過那“兩厘米”,“房子”也泡了湯。然而,在洛杉磯奧運會上,受了傷的跳水王子洛加尼斯也面臨著爭奪金牌的最后一跳,他的教練只輕松地對他說:“你的媽媽在家里等著你呢,跳完了這一輪,你就可以回家吃你媽媽做的小餡餅了。”洛加尼斯微微一笑,從容跳入水中。他以自己優(yōu)美的姿態(tài)征服了所有裁判及在場的觀眾,最終獲得了金牌。

  其實,我們每個人在一生中都會出現(xiàn)一次或數(shù)次“瓦倫達心態(tài)”。那么,如何才能不犯“瓦倫達心態(tài)”呢?必須做到三點,一是要學會用辯證法看問題,我們無論做什么事情,都有成功和失敗兩種可能。二是對任何事物的成敗抱著平常的心態(tài),不必把成功看得太嚴重。三是在我們辦理每一件事情之前,盡可能地把“失敗”的因素一一列出,做到“在戰(zhàn)略上藐視敵人,在戰(zhàn)術上重視敵人”,然后再各個擊破。只有這樣,成功的機會才會多一些。

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