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焦慮障礙的心理治療原則

2014-12-21 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強迫癥:暴露 + 反應預防;4. 改變不恰當?shù)慕箲]認知:焦慮如同爬山,山再高也有頂,只要堅持就會翻過山,即焦慮是自限的,不會持續(xù)永久和大難臨頭。下面一起了解焦慮障礙的心理治療原則

  1.處理焦慮癥狀:如放松、生物反饋;

  2.恐懼/恐怖癥:放松+暴露(克服回避行為);

  3.強迫癥:暴露+反應預防;4.改變不恰當?shù)慕箲]認知:焦慮如同爬山,山再高也有頂,只要堅持就會翻過山,即焦慮是自限的,不會持續(xù)永久和大難臨頭。

(實習編輯:潘熾彬)

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