腳被譽(yù)為人體“第二心臟”，理由是足底是很多內(nèi)臟的反射區(qū)，所以足底按摩是不錯(cuò)的養(yǎng)生手段。目前足底按摩也被應(yīng)用于減肥中，但是需要提醒大家的是，足底按摩減肥方法很重要，專家提醒足底按摩方法不當(dāng)易傷胃!慣性反應(yīng)，開始對(duì)減少飲食的信號(hào)建立一個(gè)新的條件反應(yīng)。從心理學(xué)角度是支持控制體重的。
足底按摩不當(dāng)易造成胃出血首先，足療通過刺激人體雙足的反射區(qū)，產(chǎn)生神經(jīng)反射作用，以此來調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡及各組織器官的生理功能。其次，足療還能加速血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)分泌功能，加強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)心腦血管機(jī)能。最后，通過足療還可以改善睡眠和疲勞，增強(qiáng)抵抗力以及預(yù)防和治療消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的各種疾病。
(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)
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