曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的裹保鮮膜就能達(dá)到的減肥方法，備受娛樂圈女星歡迎，那么保鮮膜減肥法究竟是拯救胖星人的一道光還是讓胖星人坑得生疼的一個(gè)坑？今天讓我們來了解一下保鮮膜減肥的利弊，裹保鮮膜就能減肥？別逗了那些都是騙人的！

裹保鮮膜就能減肥 別逗了那些都是騙人的！

保鮮膜減肥法是指使用保鮮膜把需要減肉的部位包裹起來，運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥的一種減肥方式。

有段時(shí)間網(wǎng)上出現(xiàn)了很多女生在不同部位裹上保鮮膜進(jìn)行減肥的圖片，更有甚者活生生把自己裹成了木乃伊，睡覺時(shí)也不把保鮮膜拿下來，枕邊的有男友和老公，總能被嚇得嗷嗷亂叫。

用保鮮膜減肥法確實(shí)可以讓你出更多的汗，每當(dāng)把保鮮膜揭下來的時(shí)候，都會(huì)看到保鮮膜上有很多的汗水，感覺自己又瘦了一圈。

出汗越多，減肥效果越好？

很多人理所當(dāng)然地認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)減肥就是為了出汗，出的汗越多，減肥效果越好，所以覺得保鮮膜減肥法簡(jiǎn)直就是減肥的利器。每天回家保鮮膜一裹，運(yùn)動(dòng)一下，一個(gè)月瘦個(gè)20斤不是夢(mèng)。

減肥效果的好壞并不跟出汗多少掛鉤，減肥要減的是脂肪而不是水分。保鮮膜減肥法只是讓你流更多的汗，并不讓你的脂肪燃燒地更多。

你把保鮮膜裹一盤菜上面，過段時(shí)間他們也會(huì)出現(xiàn)很多的“汗液”，你能說這盤菜也在減肥嗎？

保鮮膜減肥，不僅減不了肥，還會(huì)有這些壞處：

1、減肥的人用保鮮膜裹住想要減肥的部位，會(huì)影響該部位的散熱，使得身體局部體溫上升，讓部分脂肪細(xì)胞以及其他組織細(xì)胞的水分暫時(shí)滲透到外部，變相增加人體排汗量。

這就是為什么保鮮膜減肥看起來是減重了。其實(shí)需要補(bǔ)充一定的水分，這些細(xì)胞就會(huì)恢復(fù)原來的模樣。所以使用這個(gè)方式減肥的人，體重會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的反復(fù)。但是如果不僅是補(bǔ)充水分的話，很可能導(dǎo)致人體脫水。

2、肌膚被保鮮膜給包裹著，肯定會(huì)影響皮膚正常的汗液排泄以及揮發(fā)。長(zhǎng)期在肌膚上包裹保鮮膜，人體皮膚無法正常散熱，會(huì)出現(xiàn)汗液積存在局部的現(xiàn)象。

這樣就很容易引起皮膚病如濕疹、毛囊炎等疾病。何況保鮮膜也有一定可能會(huì)引起皮膚過敏，也有可能對(duì)身體造成其他意想不到的危害。

看到這里小編相信大家應(yīng)該明白了這個(gè)方法的原理，雖說網(wǎng)上很多新奇古怪的減肥方法，很多都讓人啼笑皆非，還有一些就像臭雞蛋一樣，只有你試過才知道被坑了。今天小編就告訴各位裹保鮮膜就能減肥？別逗了那些都是騙人的！一定要避免這個(gè)誤區(qū)。