“臉大不是病,腿粗要人命”,相信每個減肥的人都聽過這句話,特別是減肥的姑娘們更是把它當做減肥警示語!
有的人本身小腿肌肉就比較結實,如果運動方式又經常訓練到小腿肌肉,或是長時間站著工作,就會造成蘿卜腿或小腿浮腫。
大腿上肉多,穿褲子穿裙子都影響身材,怎么減大腿贅肉最快最有效呢?
9組瘦大腿運動,燃脂瘦身操,為你解決下半身肥胖煩惱。
以上8個瘦大腿運動,每個動作堅持20下,中間休息30秒,然后重復3組。
想要快速達到瘦大腿效果,最好是堅持每天練習!一個月就能看到腿部線條明顯的變化了。
飲食方面當然也要注意!
拒絕高熱量垃圾食品!建議腿粗的人少吃鹽,晚上八點以后少喝水,多吃利尿祛濕的食物,比如燕麥、木瓜、紅豆、冬瓜等。
芹菜含有膠質性碳酸鈣,很容易被人踢吸收,能有效地消除和預防腿部浮腫食物現(xiàn)象。
奇異果含有大量的維生素C、纖維素,可加快分解脂肪的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗,還能去除腿部多余水分。
本產品用于對尿液半定量的測定:PH值、膽紅素、葡萄糖、維生素C、蛋白、尿膽素原、潛血、亞硝酸鹽、白細胞、 酮體、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿鈣共14項指標進行組合測定。
健客價: ¥20用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥3.9用于防治糙皮病等煙酸缺乏病。
健客價: ¥4.5溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價: ¥3活血破瘀,通經消癥。用于瘀血內停所致的癥瘕、閉經,癥見腹部腫塊、肌膚甲錯、面色黯黑、潮熱羸瘦、經閉不行。
健客價: ¥10本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥36除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價: ¥14.5主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經障礙:糖尿病引起的視網膜病變及神經障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價: ¥9.8大衛(wèi)早早孕檢測試盒經大量試驗證實,能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn),其靈敏度達15mIU/ml。并且有使用方便,簡單易懂,靈敏快捷等特點
健客價: ¥0.6行瘀散結,化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎,癥見夜尿頻多,排尿困難,小腹脹滿,或小便頻急,排尿不盡,少腹、會陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價: ¥22