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它可以幫你降火消脂,消耗掉那些多余的熱量。

2018-07-05 來(lái)源:完美變身記  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)藍(lán)風(fēng)果果:這款減肥茶的藥膳比較多,但是和我一樣管不住自己的嘴巴,喜歡吃油膩東西的話,可不能被小小的麻煩嚇倒。喝二個(gè)星期,肚子就可以小一寸哦。

1、山楂

材料:山楂500克,冰糖100克。

做法:洗凈山楂,去籽,用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖,飲湯。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)小菊:這款湯味道很不錯(cuò),酸酸甜甜。每天飯后喝上一杯,既解膩又消脂,脂肪想囤積都難呢!第一周就減掉了2斤(竊喜中……)

2、山楂茶

材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

做法:將以上的材料,一起研成細(xì)末,分為10包。用開水每日沖一包喝。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)毅力在心:這種茶雖說(shuō)有點(diǎn)麻煩,可效果好得不得了。每天飯后喝一杯,可以去油、潤(rùn)腸、通便,還可以把小肚子消除掉。堅(jiān)持飲用2個(gè)星期,腰圍就可以減少1寸吶!

3、山楂銀菊飲

材料:山楂、銀花、菊花各10克。

做法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)花花:這款茶超簡(jiǎn)單的,隨時(shí)隨地都可以用!調(diào)節(jié)血脂也超有效哦。媽媽原來(lái)是個(gè)大“腹”婆,我就推薦她用。一個(gè)月就減掉10斤肥肉啦?,F(xiàn)在老媽也越來(lái)越漂亮了。

4、山楂橘皮飲

材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。

做法:將以上的材料一起研末,用開水來(lái)沖泡,1日喝完。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)小Vee:如果你管不住肚子里的饞蟲,吃了油膩又上火的火鍋,那就以一定要喝這款茶哦。它可以幫你降火消脂,消耗掉那些多余的熱量。

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5、山楂瓜皮茶

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。

做法:將上面的材料都放進(jìn)鍋中煮20分鐘,喝湯。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)佳惠:山楂、冬瓜都減肥的圣斗士,這個(gè)配方可謂是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。堅(jiān)持一個(gè)星期,減掉3斤肉不是問題。不過體寒的MM可不要多喝哦。

6、山楂雙耳湯

原料:銀耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。

做法:將黑木耳和銀耳洗凈,和山楂一起放入砂鍋中,加入500克清水。用中火煮20分鐘,加入冰糖即可。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)菊花香:這款山楂減肥湯色澤誘人,看這就想喝啦。而且治療便秘的效果超好,原來(lái)3天不便便一次的我,肚子可扁多啦。不過,脾胃虛寒,容易腹瀉的MM要慎用哦。

7、山楂消脂茶

原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

網(wǎng)友試驗(yàn)團(tuán)藍(lán)風(fēng)果果:這款減肥茶的藥膳比較多,但是和我一樣管不住自己的嘴巴,喜歡吃油膩東西的話,可不能被小小的麻煩嚇倒。喝二個(gè)星期,肚子就可以小一寸哦。

 

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