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想減肥，跳繩800次可以消耗熱量嗎？消耗多少熱量？

男15歲

2015-08-14 14:10

病情描述

想減肥，跳繩800次可以消耗多少熱量呢？產(chǎn)生熱量多少？

醫(yī)生建議：2015-08-14 14:10

健客醫(yī)生

消耗多少熱量是因人而異的，要看你跳繩跳了一段時(shí)間后產(chǎn)生了多少熱量，產(chǎn)生的熱量越多，消耗的卡路里就會(huì)越多。祝你身體健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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