成功瘦身小哥：將近兩個(gè)月，又是10斤拜拜！

2018-01-09 來(lái)源：瘦瘦標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：接下來(lái)就是自己努力了，體重沒(méi)有變化就是還沒(méi)有練到位，每次去健身房都會(huì)慢跑十公里或者騎一節(jié)單車半小時(shí)橢圓機(jī)，再加上40分鐘無(wú)氧。

　　距離上次發(fā)文有一個(gè)多月，今天早上稱體重，終于又減掉十斤，非常開心??????

　　這是這次的打卡情況，用了一個(gè)多月，其中也感覺(jué)非常的曲折。

　　首先，我家人說(shuō)我可以了，不用再減了，心里有些懈怠。第二，冬天到了，該冬眠了，實(shí)在是不想動(dòng)了??????（而且健身房沒(méi)有空調(diào)，洗澡水時(shí)涼時(shí)熱）第三，有些管不住嘴，偶爾晚上還吃飯??零食也是偶爾來(lái)點(diǎn)（晚上絕對(duì)不碰），所以體重經(jīng)常反復(fù)變化加上感覺(jué)自己好像碰到平臺(tái)期了，有老長(zhǎng)時(shí)間體重沒(méi)有動(dòng)。

　　接下來(lái)就是自己努力了，體重沒(méi)有變化就是還沒(méi)有練到位，每次去健身房都會(huì)慢跑十公里或者騎一節(jié)單車半小時(shí)橢圓機(jī)，再加上40分鐘無(wú)氧。

　　而且期間參加了馬拉松，沒(méi)報(bào)半程怕自己跑不下來(lái)????????，試了一下以前的衣服感覺(jué)腰也細(xì)了很多，很開心。

　　但是我也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題就是肚子上皮膚有點(diǎn)松????，因?yàn)闇p的太快了，所以這學(xué)期以減重為主，下學(xué)期開始增肌！

　　減肥聽過(guò)最好的一句話就是減肥是你唯一付出就會(huì)有回報(bào)的事情，所以克服懶惰，想想變瘦的自己，行動(dòng)起來(lái)??????，到體重降到150的時(shí)候再發(fā)文，很期待??

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥98

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。

健客價(jià)：￥158

美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。魔茶貼貼瘦：輔助減肥。

健客價(jià)：￥384

美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。魔茶貼貼瘦：輔助減肥。

健客價(jià)：￥696

美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。魔茶貼貼瘦：輔助減肥。

健客價(jià)：￥896

美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。魔茶貼貼瘦：輔助減肥。

健客價(jià)：￥1096

減肥。

健客價(jià)：￥358

不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、番瀉葉、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效。

健客價(jià)：￥147

奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。魔茶貼貼瘦:輔助減肥。

健客價(jià)：￥698