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狂瘦20斤也挽救不了阿嬌的小粗腿?這招讓你告別“粗腿族”!

摘要:因為那臉總是巴掌臉,不過話說回來,比我們好看的都在努力變美,自己還有什么理由再懶下去呢?

   下一站天后

  Twins-TouchOfLove
 
  今天妞妞要說的是
 
  當年紅遍亞洲的twins之一的阿嬌
 
  ——鐘欣桐
 
  有多少妹子還記得當年《齊天大圣孫悟空》中
 
  美貌驚人的紫薇仙子?
 
  但是今天可不是來說八卦的
 
  要說的是最近妹子好像又瘦了
 
  之前阿嬌在微博上曬出自己的照片
 
  并配上文字“今天一米八”
 
  然后網友們就擠爆了阿嬌微博
 
  紛紛轉發(fā)留言:我們嬌瘦了,好美!
 
  看到大家的鼓勵
 
  美嬌可能心里也挺高興
 
  下午又連續(xù)發(fā)了三張美照
 
  全方位凹造型秀出自己的好身材
 
  話說女神顏好,但是毀就毀在了小粗腿上
 
  再加上造型師搭配
 
  攝影師拍的角度問題···
 
  額,反正看起來就給女神弄成了短粗胖
 
  此外喜愛她的粉絲們也都知道
 
  wuli嬌酷愛驢蹄鞋
 
  我就很納悶了
 
  這鞋是不是穿著很舒服呢?
 
  算了先不想,說回阿嬌
 
  生活中她其實是個小吃貨
 
  還特別喜歡口味重的美食
 
  或許就是因為那有段時間
 
  還一直受到內分泌紊亂的困擾
 
  而自己又不是怎么都吃不胖的體質
 
  所以很容易就脂肪囤積。。。
 
  但后來可能也是為了事業(yè)的更好發(fā)展
 
  阿嬌開始慢慢注意身材
 
  開始戒掉甜食、吃得寡淡
 
  再配合運動
 
  要是那樣還瘦不下來真是沒天理了
 
  現在瘦了20斤的阿嬌
 
  終于可以拍全身都不怕肥肉堆積了
 
  360度無死角,細腰美背,天鵝頸也出來了
 
  這張腰身比阿Sa的還要細
 
  嬰兒肥、雙下巴也不復存在
 
  側顏也是各種美~
 
  不過阿嬌在我們印象中不算胖的
 
  因為那臉總是巴掌臉!
 
  不過話說回來
 
  比我們好看的都在努力變美
 
  自己還有什么理由再懶下去呢?
 
  下面的這組動作,對瘦腰、瘦腿尤其有效!
 
  一起動起來吧!
 
  平板支撐+左右轉髖左右各20個
 
  平板支撐+重心前后移動20個
 
  側身支撐+挺髖左右各15個
 
  直臂平板支撐開合跳20個
 
  直臂平板支撐+收腿跳20個
 
  直臂平板支撐+左右交叉提膝左右各15個
 
  直臂平板支撐+同側肘碰膝左右各15個
 
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