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運動后腿變粗?是因為你沒做這一步!

2017-11-15 來源: 我是減肥王  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運動一段時間之后,身體的肌肉變硬,線條變粗,整個人看起來很大只。

   很多姑娘都說,

  運動一段時間之后,
 
  身體的肌肉變硬,
 
  線條變粗,整個人看起來很大只。
 
  其實大多數(shù)時候,
 
  這都是因為你的肌肉有點充血,
 
  想要運動之后不變粗壯?
 
  那么就一定要做!拉!伸!
 
  一套有效的全身拉伸動作,
 
  維密超模們都在做喲!
 
  每個動作堅持30-60s即可。
 
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