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針灸減肥 配合運(yùn)動(dòng)才有效

2015-11-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:針灸不僅能治病,還能起到減肥、祛痘的作用。河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)師劉會(huì)生介紹,減肥的原理,主要是通過扎針達(dá)到健脾利濕消脂的效果。因?yàn)槠⒌闹饕δ芫褪菨?rùn)化水濕。如果脾的功能有問題,就會(huì)導(dǎo)致脂肪排不出去,自然就胖了。針灸減肥的下針部位主要是腹部的中脘、下脘、天樞、氣海、關(guān)元,以及腿部足三里、豐隆等穴位。

  扎針減肥有的人效果很好,有的卻不太明顯。“我有一名患者是幼兒園老師,扎了一個(gè)禮拜,就減了6斤多。還有一名男患者剛來時(shí)肚腩很大,扎腰帶都困難,扎了幾次針后,發(fā)現(xiàn)不太費(fèi)勁就能束上皮帶了。”

  有人減肥效果不明顯,主要有兩個(gè)原因。其一是患者本人不忌嘴,成天吃肥肉或零食。其二是患者活動(dòng)少,扎針后沒有積極鍛煉,針灸必須配合運(yùn)動(dòng)才能取得好的效果。劉會(huì)生指出,現(xiàn)在宣傳很廣的埋線減肥,其實(shí)也是運(yùn)用針灸的原理,每10~15天一次,將羊腸線埋到腹部相關(guān)穴位,通過不斷地刺激穴位達(dá)到減肥目的。

  中醫(yī)認(rèn)為痤瘡是血熱上火導(dǎo)致的,所以針灸放血是清除痤瘡的重要手段。痤瘡治療的取針部位是背部的腧穴,通過扎針放血,達(dá)到清除血熱治療痤瘡的目的。

 

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