冬季怎么瘦臉最有效 3招瘦臉?lè)椒ㄗ兂擅餍枪献幽?/h1>

2015-06-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：你想要擁有明星般的瓜子臉嗎？想知道怎么瘦臉最快嗎？今天減肥達(dá)人就為大家?guī)?lái)最有效的減肥瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?，讓你輕松瘦出明星最佳上鏡臉！

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　　瘦臉?lè)椒ㄒ唬篋IY按摩

　　女生平日里在涂抹護(hù)膚品的時(shí)候其實(shí)就是最佳的瘦臉時(shí)機(jī)，在涂抹的時(shí)候，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，然后由下往上輕壓滑動(dòng)；臉頰部位，用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按，直到按摩到整個(gè)臉部，這樣不僅能夠讓護(hù)膚品吸收的更加徹底，同時(shí)還可以加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

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　　每天練習(xí)臉部操也是瘦臉很快的一種方法，堅(jiān)持抽出一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)發(fā)出英文a、i、u、e、o字母的聲音，這樣能夠讓臉部運(yùn)動(dòng)不到的地方在此時(shí)得到充分的鍛煉，還能讓臉部的肌膚變得更加緊實(shí)，起到很好的修飾臉部輪廓的線(xiàn)條感。

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　　想瘦臉其實(shí)還可以依靠食物，利用一些具有特殊效果的食物達(dá)到最佳的瘦臉效果，比如說(shuō)薏仁有著很不好的美白和排水功能，而咖啡則與加速新陳代謝的作用，冬瓜和玉米等則有消除水腫現(xiàn)象、增強(qiáng)細(xì)胞代謝脂肪功能，盡量吃一些具有針對(duì)性的食物這樣才會(huì)更加快速的擁有小V臉。

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)