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煩人雙下巴怎么去除?

2014-01-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雙下巴很煩人,任憑你努力節(jié)食努力運(yùn)動,即使其它部位都瘦下來了,但是它卻依然安然無恙。怎么減雙下巴呢?雙下巴跟其它部位不同,運(yùn)動和節(jié)食對它來說都是沒用的。下面讓小編教你幾個正確的方法吧。

  DIY瘦臉面膜

  下巴容易積聚脂肪,敷瘦臉面膜可以幫助快速消除雙下巴。

  材料:1個新鮮雞蛋的蛋清,1勺牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和檸檬汁各適量

  做法:將所有材料混合,加以攪拌,然后均勻涂抹在下巴區(qū)域即可。

  原理:蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。如果再配合有針對性的按摩,雙下巴很快就會被消滅掉。

  按摩減雙下巴

  敷完面膜之后,現(xiàn)在就到了按摩這一步了。正確的按摩能夠拉伸相關(guān)肌肉,增加皮膚組織彈性,減掉雙下巴指日可待。

  按摩手法:

  1、雙手大拇指、食指分別夾住下頜多余的脂肪,從中間向兩側(cè)每隔1cm捏提一次。

  2、當(dāng)捏提至耳根時,重復(fù)動作5次。

  3、接著用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,讓下巴恢復(fù)緊實(shí)。

  4、從耳根開始,雙手食指沿著下頜輪廓向中間拉抹。

  Tips:

  這套按摩可以充分刺激平時很難運(yùn)動到的下頜脂肪,從而達(dá)到收斂提升的作用。建議每5個小時進(jìn)行一次,一個月后就能看到顯著的效果。

  按摩的時候最好配合使用具有排毒養(yǎng)顏、舒壓活絡(luò)、緊致輪廓作用的精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等,減雙下巴的效果會更好。

  日常小動作

  1、平時多伸伸舌頭,可以幫助收緊頸部肌膚,減掉雙下巴。

  2、平常洗澡的時候,在身心完全放松的情況下,一手扶著額頭,脖子后仰,另一只手蘸上沐浴露,在頸部和下巴處由下往上做環(huán)形按摩,能夠改善下巴肌膚松弛的現(xiàn)象,并能減少皺紋。

  3、大聲提音唱歌,不僅可以預(yù)防雙下巴的形成,而且還能收緊臉部皮膚。

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