很多女生都愛看星座，現(xiàn)在的減肥也是可以看星座減肥的哦，很神奇吧，那么就跟小編往下看看這個十二星座屬于各自的減肥食物吧，看看有哪些十二星座，減肥零食排行榜是什么吧。

　　與其想減肥的時候餓的半死，不如平常就注意飲食小細節(jié)，12星座日常飲食中什么樣的方法能讓減肥事半功倍？請看12星座瘦身飲食秘訣！

　　12星座瘦身飲食幫你做到減肥事半功倍

　　白羊座的瘦身飲食秘訣

　　白羊座想瘦身總是目標遠大，可惜性急沒耐性，決心抵不過可口食物引誘。

　　老流建議：吃飯不要太急。購買食品先想好，以免沖動買下不必要的零食。餓時就喝杯茶或水，以免有空腹感。請你身邊的好朋友在你要多進食時阻止你。

　　健康食品：蘋果茶

　　金牛座的瘦身飲食秘訣

　　金牛座的人喜歡過得有生活品味，愛好華服，美食，而且有點不太愛做運動。

　　老流建議：不用學別人做超過自己耐受力的運動，例如買臺跳舞機在家邊玩邊運動。吃東西的量要慢慢減少，例如少吃一份甜點或濃湯。外食選用清淡，健康的食品，例如日本料理(油炸除外)。

　　健康食品：色拉+少許意大利醬。

　　雙子座的瘦身飲食秘訣

　　雙子座的你是好奇寶寶，新奇玩意兒是你的最愛，每種沒見過的零食都想吃。

　　老流建議：每種零食請你淺嘗即止，剩余的就好東西與好朋友分享。想吃東西時說話或喝茶，再不濟就嚼嚼口香糖。將好奇心放在最新流行的游戲上吧。

　　健康食品：各種新鮮出爐的壽司卷。

　　巨蟹座的瘦身飲食秘訣

　　念舊的你在特殊日子，會不惜成本將錢撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是幾乎天天都是你的紀念日。

　　老流建議：不要用大吃大喝來紀念日子，和朋友去公園散散步也不錯。別被特價的食物或贈品吸引，買下一些不必要的東西。

　　獅子座的瘦身飲食秘訣

　　當獅子座的你自尊受創(chuàng)時，便會大吃大喝以撫慰破碎的心。

　　老流建議：將傷你心之人的照片拿過來蹂躪，隨你要打要殺。假使真的非吃不可就選低卡的食品。例如十杯健怡可樂。別喝酒，否則興奮過度就什么都吞進嘴里去了。

　　健康食品：涼拌豆腐。

　　處女座的瘦身飲食秘訣

　　凡事要求完美就是一種壓力，而你是十二星座之最：當你無法承受時就會做出一些蠢事，解救你的就是食物。

　　老流建議：請勿矯枉過正，精神壓力對身心都不好。有時不妨狂叫一番，使用各種健身手冊或者私教給你的減肥建議吧。要不就每天看些輕松小品。

　　健康食品：柳橙汁。

　　天秤座的瘦身飲食秘訣

　　朋友很多免不了三天一小頓，五天一大宴。為了友誼又說不出拒絕的話，日復(fù)一日的結(jié)果就是肚子上的游泳圈。

　　老流建議：在餐廳只選點單品，不選套餐。告訴朋友我正在減肥！餓時選低卡低脂，不吃甜食。

　　健康食品：日式冷面。

　　天蝎座的瘦身飲食秘訣

　　神秘的天蝎是迷人的，減肥的目的通常是為了更迷人，且意志力非常堅強，只可惜欲速則不達，常為此而傷了身體。

　　老流建議：少吃可以，不可不吃。很餓時喝杯低卡可可或者牛奶維持體能。外出飲食去有提供健康食品的餐廳。

　　健康食品：時令水果，如哈密瓜等。

　　射手座的瘦身飲食秘訣

　　愛好自由不喜拘束是你的天性，歡樂時光最重要，常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西。

　　老流建議：每天量體重而心生警覺。要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方。和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點。

　　健康食品：藍莓松餅。

　　魔羯座的瘦身飲食秘訣

　　魔羯的MM總先天下憂而憂，每天想很多，卻又在大家面前裝著一副沒事的樣子，讓你發(fā)瀉情緒的便是食物。

　　老流建議：忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴。沒事多做做輕松運動。吃東西不要到有冷氣或很熱的地方。

　　健康食品：西米露.

　　水瓶座的瘦身飲食秘訣

　　愛好自由的水瓶非常討厭受人拘束，并且會大聲抗議肥胖無罪，但不可否認太胖對身體并不好，所以還是養(yǎng)成健康的飲食習慣吧！

　　老流建議：第一原則就是不吃油炸物，別邊看電視影片邊吃零食。參加朋友聚會時先吃些高纖餅干等墊肚子。

　　健康食品：低卡酸奶。

　　雙魚座的瘦身飲食秘訣

　　多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀嘆一番，順道吃一頓，日積月累便是那層小肚腩。

　　老流建議：拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西。點心時間全拿水果交替。想吃東西時便回歸水中，泡個澡會好很多。

　　健康食品：全麥面包。

　　好啦，在看完了上面屬于十二星座的減肥食物后，減肥零食排行榜。那么各個星座的姐妹們就趕快對號入座吧，減肥不等人的哦，所以不要浪費了自己的大號時間啊，那么就努力加油啦，相信你們會成功的哦。

　　(實習編輯：李宏昌)