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頸椎病早期運(yùn)動(dòng)可緩解

2014-08-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于經(jīng)常久坐辦公室伏案工作的人來(lái)說(shuō),頸椎病可能是最常見(jiàn)的疾病之一了。專家提醒,目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有辦法能讓頸椎病完全恢復(fù),但在早期如果加強(qiáng)鍛煉還是可以得到緩解的。

  我們?cè)谌粘I钪胁豢删米?,不可長(zhǎng)久的伏案工作。在休息日時(shí)一定要注意加強(qiáng)鍛煉身體。

  如何緩解頸椎病

  一個(gè)月前,福州5旬男子老劉(化名)突然覺(jué)得四肢無(wú)力,走路如踩棉花一樣,脖子以下的身體,常常覺(jué)得有火燒、被電擊的麻痛感,嚴(yán)重影響了他的生活。

  從老劉的頸椎X光片上,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)老劉的頸椎椎體退化嚴(yán)重,頸椎間盤(pán)突出物突向椎體后方,已直接壓迫脊髓,造成脊髓型頸椎病。老劉立即住院接受治療。

  頸椎病竟然能引起這么大的問(wèn)題?老劉十分詫異,他告訴醫(yī)生,平時(shí)是坐辦公室的,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。平時(shí)常有脖子酸脹的感覺(jué),知道自己的頸椎可能有問(wèn)題,但沒(méi)想到會(huì)這么嚴(yán)重。

  目前,老劉經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療,四肢肌力改善明顯,活動(dòng)恢復(fù)了,但燒灼感和放電感仍沒(méi)有消除。而醫(yī)生坦言,這種身體的不適感很難消除,已變成一種慢性疼痛。后期,因身體病痛長(zhǎng)期得不到解決,老劉還可能面臨一些心理問(wèn)題,還得接受心理治療。

  頸椎有問(wèn)題早期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可緩解

  脊髓型頸椎病較為少見(jiàn),但癥狀嚴(yán)重,且多以隱性侵襲的形式發(fā)展,病人易延誤治療。一般而言,頸椎病是有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程。門(mén)診中不少頸椎病的病人都是拖到癥狀嚴(yán)重才來(lái)就診,此時(shí)的治療都已經(jīng)比較復(fù)雜了。

  頸椎病發(fā)病后,要讓它回復(fù),目前在醫(yī)學(xué)上無(wú)法做到,但在早期通過(guò)一些保守治療,完全有可能很大程度地延緩疾病的發(fā)展。如頸椎病在早期發(fā)現(xiàn)并早期治療,平時(shí)注重保養(yǎng),可以延緩進(jìn)展,10年甚至更長(zhǎng)都沒(méi)什么大問(wèn)題。但如果不重視它,久拖不治,病情會(huì)發(fā)展很快,嚴(yán)重的甚至?xí)鸢c瘓。因此,低頭族、電子族、伏案族等頸椎病的高發(fā)人群尤要提高警惕。

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