測試一

首先，被檢查者兩足并攏取站立位，雙肩放松，雙臂自然下垂。檢查者站于被檢查者正后方觀察被檢查者的雙側肩膀、雙側髖部是否等高；腰部是否有皺褶；背部是否有隆起；雙側下肢是否等長。

然后，被檢查腰部慢慢前傾，兩臂自然下垂，觀察者從后面及側面觀察被檢查者的腰部、背部兩側是否對稱一樣高。

測試二

準備兩個一模一樣的稱（近期校對過），在保證安全的前提下，被檢測者站立在兩個稱上，測試左右腳負重是否相等。如果左右兩個稱顯示的數(shù)據(jù)明顯不一樣，很有可能是脊柱問題，需要做進一步檢查確認。

測試三

當然，還有一個更為快捷的手段，到骨科就診，拍攝脊柱全長片一目了然。

脊柱側彎不是小事

很多人對脊柱側彎有誤解：一、總是認為脊柱側彎是小孩子的專屬疾病，成年后就自然而然就好了；二、輕微的脊柱側彎沒有關系。

針對最普遍的兩個誤區(qū)，有必要在這里說一聲：

脊柱側彎有可能是一輩子的事情

進入成年后，仍有65%~75%的脊柱側彎患者會進一步發(fā)展。特別是那些在兒童時期沒有及時治療，骨骼成熟時彎度在30度以上的患者。而且隨著年齡的增大，基礎疾病不斷增多，身體柔韌度逐漸下降，脊柱側彎速度會愈加嚴重。

脊柱側彎危害大

危害一：影響心肺

脊柱側彎多發(fā)生胸腰段，隨著側彎程度加重，可造成胸腔體積減小，壓迫心臟與肺臟，繼而影響肺舒張功能，造成心臟功能障礙。活動量稍大一些，即出現(xiàn)心慌氣短。

危害二：心理障礙

脊柱側彎發(fā)展到一定程度時，外觀會發(fā)生一定程度的改變，如長短腿、高低肩、甚至背部有明顯隆起肋峰等。這些外觀上的變換可以給患者特別是兒童造成一些心理壓力，影響心理障礙。

危害三：腰背疾病

脊柱側彎可長期持續(xù)性牽拉肌肉、韌帶，整個脊柱一直處于異常姿勢與負重，長期以往下去，可導致肌肉、韌帶受損，錐管、錐孔變形，椎間盤突出，脊髓、神經(jīng)受損，腰背部出現(xiàn)疼痛、麻木、功能障礙等。

已經(jīng)脊柱側彎，如何治療

脊柱側彎在20°以下

鍛煉為主（向相反方向拉伸）

跪位，雙臂上舉，先臀部向一側偏坐；然后再向另一側偏坐，反復交替練習。若患者為左側凸，在練習右側時，增加偏坐的時間和次數(shù)，反之亦然。

俯臥，雙手先置于額前，雙臂再漸漸展開、抬離地面，并向前伸直，然后上舉一側肢體，形成單側“燕飛”。

仰臥起坐，然后雙臂前伸，雙手觸及趾尖。

仰臥，雙手置于頭下，雙下肢上舉，交替做剪式運動。

注意：以上為矯正脊柱側彎的個別動作，每個患者的側彎角度、程度、方向都不一樣，如確實有脊柱側彎表現(xiàn)，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下有針對性的進行矯正。

脊柱側彎在40°以下

支具+鍛煉

除鍛煉外，16歲以下的患者可以佩戴支具。

但是需在此提醒，孩子正處于長身體的階段，佩戴支具者每隔半年需到醫(yī)院進行復查，必要時對支具進行調(diào)整。

脊柱側彎在40°以上

建議手術

脊柱側彎的患者進行保守治療無效的情況下，可采用手術療法。