常常從別人口中聽到腰間盤突出這幾個字，自己還沒有任何癥狀時，總感覺是一種離自己很遙遠(yuǎn)的疾病，但實際上，它是極為常見的疾患之一。

它的發(fā)病主要是因為腰椎間盤各部分有不同程度的退行性改變，然后在外力因素下，椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

為了避免腰間盤突出對我們的傷害，我們要先學(xué)會如何自測：首先，腰椎間盤突出發(fā)生在椎間盤內(nèi)，當(dāng)纖維環(huán)破裂后，會壓迫脊髓或神經(jīng)根，影響患者站立或行走，出現(xiàn)間歇性跛行。

其次，當(dāng)后腰椎間盤外側(cè)和后縱韌帶的神經(jīng)纖維遭受刺激后，會引起腰下部或腰骶部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，而且疼痛的位置較深難以確認(rèn)。再次，大部分腰椎間盤突出患者下腰椎、腿部會出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，而且痛感會越來越強烈。

如果一旦發(fā)現(xiàn)，自己的身體會出現(xiàn)以上這些癥狀，就算程度輕微，也要引起足夠的重視！因為，腰間盤突出如果不能得到及時的治療和改善，會帶來極大的危害，具體可表現(xiàn)為：脊椎側(cè)彎、患肢溫度下降、足背動脈搏動變?nèi)?、腰部活動障礙、下肢放射性疼痛，這些都會嚴(yán)重影響患者日常的站立、行走和基本活動功能。

由于腰間盤突出涉及的身體部位，具有不可逆轉(zhuǎn)的特征，所以一旦首次病發(fā)，很難徹底治愈，而我們能做的，就是在病發(fā)時期，使用有效的方法來止痛。在成功渡過病發(fā)期后，再采用物理療法或日常保健等方式，降低病發(fā)率。

比如，在工作和生活中，我們應(yīng)避免久坐。當(dāng)腰部長時間保持同一個姿勢時容易誘發(fā)腰間盤突出，平時可以多做運動，訓(xùn)練腰部，有利于治療腰間盤突出。另外，睡覺姿勢也要放輕松，選擇硬板床可有效減少腰部的活動，使肌肉放松。

（圖片來源：泰德制藥官網(wǎng)）

在病發(fā)期有較嚴(yán)重的疼痛時，我們不要排斥藥物治療，可以選擇外用藥物，例如得百安®澤普思®凝膠貼膏，它的主要成分是氟比洛芬凝膠，由網(wǎng)狀骨架結(jié)構(gòu)構(gòu)成，每貼含氟比洛芬藥物40mg，15分鐘即可起效，并且止痛效果可長達(dá)12小時！

而且，得百安®澤普思®凝膠貼膏除了含有的氟比洛芬凝膠，在同等藥物含量的凝膠貼膏中鎮(zhèn)痛效果更佳外，它還有40%的含水量和30%的甘油含量，貼敷后皮膚角質(zhì)細(xì)胞與保濕劑結(jié)合，角質(zhì)層腫脹疏松，形成孔隙，促透劑能夠進(jìn)氟比洛芬藥物更快更多的透過皮膚到達(dá)炎性組織。

簡單來說，得百安®澤普思®凝膠貼膏可以達(dá)到輕松止痛，零敏感受的優(yōu)質(zhì)體驗，為腰間盤突出患者們，在病發(fā)時期帶來貼心的呵護(hù)！