腰間盤(pán)突出不是老年人的專屬，一些年輕人也會(huì)出現(xiàn)這種情況。按照目前的情況來(lái)看，腰間盤(pán)突出的患者越來(lái)越多，人群也越來(lái)越廣。腰間盤(pán)突出，其實(shí)并沒(méi)有沒(méi)有離你很遙遠(yuǎn)。腰間盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)各部分因?yàn)橥诵行愿淖?，在外力作用下發(fā)生破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，從而引發(fā)的腰疼。

腰間盤(pán)突出其實(shí)也是一種疾病，在飲食上也需要有很多注意事項(xiàng)。哪些不適合吃、哪些食物能吃，今天給大家整理出來(lái)了。

1、烏蛇桃仁茶

烏蛇是經(jīng)典的食、藥兩用蛇類，曬干的烏蛇是很不錯(cuò)的中藥。它具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、治腰疼等功效，對(duì)于腰間盤(pán)突出具有一定的緩解作用。桃仁是山桃的干燥種子，也是中藥，一般用于跌撲損傷、活血祛瘀、咳嗽氣喘等。

烏蛇、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圓、薏苡仁等多種煮成烏蛇桃仁茶，可以自己煮，也可以買成品的茶。能夠緩解腰間盤(pán)突出、減輕疼痛，但是不能從根本上達(dá)到治療的目的

2、維生素C含量高的食物

維生素C對(duì)人體的作用很大，具有提高免疫、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用，腰間盤(pán)突出的病人可以多吃新鮮的蔬菜、水果等來(lái)補(bǔ)充。

中醫(yī)在很多方面都有著其他醫(yī)學(xué)所不具備的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、肩周炎，滑膜炎，膝關(guān)節(jié)炎等慢性骨科疾病來(lái)說(shuō)，中醫(yī)療法也是目前使用最廣且效果最顯著的療法。如果腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、肩周炎，滑膜炎，膝關(guān)節(jié)炎等疾病的病癥較為嚴(yán)重，可以使用膏貼療法?！緷芍t堂黑膏藥】百年傳承，主要作用是活血散瘀，通經(jīng)走絡(luò)，補(bǔ)腎壯骨，消除骨骼炎癥，從根本上幫助骨骼恢復(fù)健康，骨骼恢復(fù)健康后，神經(jīng)根的壓迫問(wèn)題就解除了，身體自然而然好了！對(duì)腰椎間盤(pán)突出、頸椎病、肩周炎，滑膜炎，膝關(guān)節(jié)炎等骨病的治愈率在95%以上。

腰間盤(pán)突出不適合吃的食物

1、刺激食物

腰間盤(pán)突出的病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰疼、煩躁、失眠等情況，而刺激性的食物具有興奮性，越吃越容易引起不良反應(yīng)。

2、含有草酸的食物

草酸含量高的食物也不適合腰間盤(pán)突出的病人使用，比如菠菜、竹筍、茭白、芋頭、紅莧菜等等都不應(yīng)該吃。

3、其他食物

不管是腰間盤(pán)突出，還是其他疾病，都應(yīng)該少煙、少酒、少咖啡、少濃茶，如果忌食對(duì)于修復(fù)更有利。

中國(guó)有句老話叫做“病從口入”，看似跟飲食沒(méi)有關(guān)系的腰間盤(pán)突出其實(shí)也是需要注意飲食的。