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影響骨健康的因素 又該如何預防

2018-10-31 來源:濟南中德骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:發(fā)生髖部骨折后1年之內,20%患者會死于各種并發(fā)癥,約50%患者致殘,生活質量明顯下降。同時,骨質疏松也存在于兒童、青年、絕經女性等人群中,是我們值得去注意和預防的病癥。

國際骨質疏松基金會調查顯示,全世界50歲以上人群中,女性骨質疏松癥患病率約為1/3,男性約為1/5,且趨勢開始年輕化。那么影響骨健康的因素呢?我們又該如何預防骨質疏松呢?

骨質疏松是什么?
 
骨質疏松即骨質疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中,骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
 
骨質疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致殘和致死的主要原因之一。發(fā)生髖部骨折后1年之內,20%患者會死于各種并發(fā)癥,約50%患者致殘,生活質量明顯下降。同時,骨質疏松也存在于兒童、青年、絕經女性等人群中,是我們值得去注意和預防的病癥。
 
老年人才會骨質疏松
 
骨質疏松并非是老年人的“專利”,如果年輕時忽視運動,常常挑食或節(jié)食,飲食結構不均衡,導致飲食中鈣的攝入少,體瘦,又不拒絕不良嗜好,這樣達不到理想的骨骼峰值和質量,就會使骨質疏松有機會侵犯年輕人。
 
治療骨質疏松,只要補鈣就好了
 
簡單來講骨質疏松是骨代謝的異常(人體內破骨細胞影響大于成骨細胞,以及骨吸收的速度超過骨形成速度)造成的。所以,骨質疏松的治療不是單純補鈣,而是綜合治療,包括提高骨量、增強骨強度和預防骨折等。也就是說,調整飲食、合理用藥、堅持鍛煉、做好防護,到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療。
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