頸椎病
這種以頸椎退變?yōu)橐虻募膊?，病因基本都是些不良的生活?xí)慣引起，其中最容易忽略，又影響較大的，莫過(guò)于睡覺(jué)姿勢(shì)。
畢竟人的正常一天，大約有1/3或1/4時(shí)間，是躺在床鋪上。如果睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，意味著有1/3或1/4時(shí)間，壓迫自己的頸椎神經(jīng)，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，頸椎病自然找上門(mén)了。
很多人可能會(huì)說(shuō)，我的頸椎又不酸痛
根本就沒(méi)有事
但是你要知道
頸椎病的癥狀可不僅僅是頸椎酸痛這一點(diǎn)哦
頸椎病有什么常見(jiàn)癥狀？
1、感覺(jué)神經(jīng)受壓迫，并擴(kuò)散為頭痛、脖子痛、頸椎痛等一系列相關(guān)部位疼痛；
2、經(jīng)常頭暈，并伴有惡心、嘔吐等現(xiàn)象；
3、頸部活動(dòng)明顯受限，難以完成低頭、旋轉(zhuǎn)等需要頸部參與的動(dòng)作；
4、部分頸椎病患者有身體疲勞、精神頹靡現(xiàn)象，且這一現(xiàn)象無(wú)法通過(guò)休息來(lái)改善；
5、上肢手臂出現(xiàn)疼痛，伴有手部無(wú)力、感覺(jué)障礙、肢肌萎縮等現(xiàn)象。下肢則有行走困難、麻木無(wú)力的感覺(jué)；
怎樣的睡覺(jué)姿勢(shì)才能遠(yuǎn)離頸椎??？
1、舒服的睡覺(jué)體位
第一，是否適合脊柱生理曲度維持；
第二，全身肌肉能否放松。因此睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該讓胸部腰部自然彎曲，雙膝和雙髖呈屈曲狀，從而放松肌肉。
2、有彈性的床墊
床鋪太硬、太軟都會(huì)影響頸椎，所以選擇床鋪時(shí)，最好能有利于保持脊柱平衡。有條件的小伙伴，可以在床鋪上放置有彈性的席夢(mèng)思床墊，這樣能夠隨時(shí)調(diào)節(jié)脊柱的生理曲線變化。
3、質(zhì)地柔軟的枕頭
最影響睡覺(jué)時(shí)頸椎曲線的，就是枕頭。一個(gè)理想枕頭，應(yīng)該要質(zhì)地柔軟、中間低凹，兩端較高，既能符合頸椎生理曲線要求，也可以相對(duì)固定或制動(dòng)頸部，減少睡眠中頭頸部的異?；顒?dòng)。
補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥6.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥6.5活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥23.5活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥7該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29.9簡(jiǎn)介/商品功效：對(duì)頸部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解頸部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1580適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥829頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤(pán)退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥29見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥129適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥119用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89按摩。
健客價(jià)： ￥125見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥4補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥9家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥99
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