骨質(zhì)增生是人體最常見(jiàn)的，自衛(wèi)代償、修復(fù)重建的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都避免不了，可以說(shuō)對(duì)人體是有益的。但由于人們生活中一些經(jīng)常遇到的誘發(fā)因素，誘發(fā)導(dǎo)致骨質(zhì)增生產(chǎn)生了酸、困、脹、疼等癥狀，而且容易反復(fù)，大家就當(dāng)病來(lái)治療了。骨質(zhì)增生是有目標(biāo)的，更容易找一些人，
每個(gè)人都會(huì)有
我們盡量從以下方面避免：
1、中老年人
年齡不斷增長(zhǎng)，勞損累積越多，感覺(jué)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的機(jī)率較大；
關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶松弛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、體重超標(biāo)的人
過(guò)重的體重，會(huì)加速關(guān)節(jié)的磨損，容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。標(biāo)準(zhǔn)體重的算法有很多，有興趣的朋友，可以在網(wǎng)上找找。
3、關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)的人（包含職業(yè)因素）
體育、舞蹈等這些與職業(yè)或愛(ài)好這些運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)容易受損，過(guò)早的骨質(zhì)增生。也常見(jiàn)于經(jīng)常保持一種姿勢(shì)的動(dòng)作，比如電焊工經(jīng)常蹲著、蹲著跪著擦地板等。
4、各種姿勢(shì)不當(dāng)?shù)娜?/p>
很多人習(xí)慣的站姿、坐姿、睡姿不當(dāng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍組織平衡失調(diào)，容易引起骨質(zhì)增生。
5、關(guān)節(jié)損傷過(guò)的人
關(guān)節(jié)損傷和附著于軟骨面的韌帶、肌腱的損傷，人體代償修復(fù)后，形成骨質(zhì)增生。
骨質(zhì)增生容易找哪些人
已經(jīng)骨質(zhì)增生的朋友，容易誘發(fā)癥狀的因素：
1、骨質(zhì)增生部位的疲勞
2、骨質(zhì)增生部位的受涼
掌握不良因素有效降低概率
一些醫(yī)學(xué)沒(méi)能證實(shí)的原因，大家不要被誤導(dǎo)，耗錢費(fèi)力，說(shuō)不定還起反作用：
1、女性骨質(zhì)增生的機(jī)率大于男性，這點(diǎn)是公認(rèn)的，但說(shuō)因?yàn)榧に胤置谟嘘P(guān)，還沒(méi)得到醫(yī)學(xué)驗(yàn)證。
2、缺鈣，有的大夫說(shuō)，與血液中甲狀旁腺激素增加、降鈣素含量增高有關(guān)。
3、遺傳因素
骨刺、骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎的朋友，“關(guān)注”馬上了解防治攻略，助您和家人少些疼痛！
如果骨質(zhì)增生已經(jīng)長(zhǎng)期疼痛的朋友，要考慮用藥治療了，中藥外貼，消除關(guān)節(jié)周圍的無(wú)菌性炎癥，配合正確的保養(yǎng)和鍛煉，達(dá)到緩解疼痛、延緩骨質(zhì)增生發(fā)展、抑制其癥狀反復(fù)的目的。
適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià)： ￥6祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥20祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥17.5補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥58補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥27補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥3補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥26補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥17補(bǔ)腎活血，溫經(jīng)止痛。適用于腎虛血淤、寒邪閉阻所致的疼痛，僵硬，麻木等癥及骨質(zhì)增生見(jiàn)有上述癥狀的輔助治療。
健客價(jià)： ￥21家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥99活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià)： ￥23補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥8.9祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛，改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥14用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥38促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥15用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥488促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥16補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥3活血，消腫，止痛。用于急慢性扭挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，肩周炎，骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛腫脹，以及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥45
骨質(zhì)增生該運(yùn)動(dòng)還是該休息?原來(lái)這樣做才對(duì)！
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