這些引起腰背痛的原因你知道嗎？

2018-05-24 來源：健康脊柱之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因?yàn)轺难≈械难蠹〉钠瘘c(diǎn)是在第十二胸椎和第一至五腰椎體側(cè)面和橫突，所以髂腰肌過緊，會導(dǎo)致腰椎向前，壓力過大。造成腰痛。

日常生活中，很多人都會出現(xiàn)腰背疼痛的問題，我們都知道，這是這是由于我們每日繁重的工作壓力導(dǎo)致的腰肌勞損所致，也可能是患有腰椎性疾病，可是，除此之外，還有那些原因造成腰背疼痛呢？

01、髂腰肌過緊

因?yàn)轺难≈械难蠹〉钠瘘c(diǎn)是在第十二胸椎和第一至五腰椎體側(cè)面和橫突，所以髂腰肌過緊，會導(dǎo)致腰椎向前，壓力過大。造成腰痛。

02、身高過高

身高過高的人，身體壓力會集中于腰椎的第三四節(jié)。而不是我們一般人的第四五節(jié)。

03、小腿三頭肌過于緊張

因?yàn)槭请p關(guān)節(jié)肌肉，所以長期穿高跟鞋的人，或是膝關(guān)節(jié)超伸的人，都容易引起小腿三頭肌緊張，導(dǎo)致腰痛。這里要說到一個(gè)詞叫“后表線”，意思是說，人體的肌肉是一個(gè)整體，后側(cè)的整體是相連的，小腿或腘繩肌緊張，都會導(dǎo)致下背痛。

04、體態(tài)的問題

骨盆前傾、后傾、側(cè)傾及扭轉(zhuǎn)，都會造成腰部疼痛同，同時(shí)往往伴隨脊柱的側(cè)彎及扭轉(zhuǎn)。

05、大腿內(nèi)收肌力量不均衡

因?yàn)榇笸葍?nèi)收肌中的大收肌是負(fù)責(zé)骨盆后傾，其他四塊肌肉長收肌、短收肌、股薄肌、恥骨肌是負(fù)責(zé)骨盆前傾的，而大腿內(nèi)收肌和骨盆底肌、腹肌、、臀大肌又相連。所以，大腿內(nèi)收肌力量不足，導(dǎo)致上述肌肉力量也不足。所以給腰椎造成壓力。

06、肋骨外翻

肋骨外翻，實(shí)際是說胸椎整體向前了，使脊椎失去了緩沖，造成腰部壓力過大。同時(shí)腹部力量因?yàn)槔吖峭夥?，?dǎo)致腹橫肌力量也不足。

07、椎間盤突出和腰椎滑脫

腰部肌肉的勞損，同時(shí)可能伴隨犁狀肌的緊張。影響下背痛。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

1. 急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風(fēng)。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。

健客價(jià)：￥11

溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。

健客價(jià)：￥8

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥6

(1)急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。

健客價(jià)：￥18

1．急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。

健客價(jià)：￥21

適應(yīng)癥為1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4．急性痛風(fēng)。5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等；7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥7

（1）類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。（2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。（3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。（4）急性痛風(fēng)。（5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。

健客價(jià)：￥29

用于緩解局部軟組織疼痛，如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰背痛、以及扭傷、拉傷、勞損引起的疼痛，也可用于骨關(guān)節(jié)的對癥治療。

健客價(jià)：￥16

急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷；急性痛風(fēng)；痛經(jīng)或子宮附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛；創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如肌肉拉傷等。

健客價(jià)：￥9

適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。

健客價(jià)：￥16

1．急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥8