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女性懷孕期間該怎么預(yù)防腰椎間盤突出?

2018-05-17 來源:脊柱微創(chuàng)神經(jīng)外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性在懷孕期間腰椎間盤突出頻發(fā)的主要原因在于懷孕時(shí)胎兒和附屬的胎盤、羊水等不斷發(fā)育,增加腰椎的負(fù)擔(dān),引起骨盆前傾,腰背肌松弛疲勞,容易誘發(fā)腰椎間盤突出。

女性在懷孕的時(shí)候全身散發(fā)出母性光輝,是一生中最重要的時(shí)刻之一,但是很多女性朋友卻在懷孕期間患上腰椎間盤突出癥,整天痛不欲生。

為啥孕期是腰椎間盤突出高發(fā)期?

很多孕期女性在患病后前來就診的時(shí)候都會(huì)表示自己的疑問:醫(yī)生,懷孕以后就沒在工作,沒有久坐也沒有負(fù)重,怎么會(huì)腰椎間盤突出呢?

醫(yī)院脊柱神經(jīng)外科李維新教授介紹,女性在懷孕期間腰椎間盤突出頻發(fā)的主要原因在于懷孕時(shí)胎兒和附屬的胎盤、羊水等不斷發(fā)育,增加腰椎的負(fù)擔(dān),引起骨盆前傾,腰背肌松弛疲勞,容易誘發(fā)腰椎間盤突出。

此外,懷孕期間,內(nèi)分泌激素發(fā)生轉(zhuǎn)變,孕婦體內(nèi)的各種韌帶比較松弛,此時(shí),腰部關(guān)節(jié)韌帶、筋膜松弛,穩(wěn)固性減弱,容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥。

懷孕后該怎么預(yù)防腰椎間盤突出?

女性處于孕期是腰椎間盤突出的高發(fā)期,那么,該怎么預(yù)防呢?

李維新教授介紹如下:

1、注意日常平時(shí)要注意站、坐、走的姿勢(shì);

2、注意避免腰部突然負(fù)重;

3、嚴(yán)加控制向前彎腰動(dòng)作,保持腰部伸直;

4、避免腰部長(zhǎng)時(shí)間固定于某種姿勢(shì);

5、注意腰背部及下肢保暖、防寒、防潮;

6、出現(xiàn)腰部有不適或不慎扭傷時(shí),及時(shí)進(jìn)行診治。

孕婦腰椎間盤突出這兩件事不能做:

1、禁拔火罐治療;

2、不能做X線檢查。

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