入夏以來，高溫預(yù)警信號一個接一個，氣溫屢屢突破35攝氏度大關(guān)。越來越多的人過上了“全程冷鏈”的生活———在家有空調(diào);出門乘坐空調(diào)車、地鐵，工作單位的中央空調(diào)馬力強勁;下班后忙不迭地趕回家孵空調(diào)、看電視、上網(wǎng)……空調(diào)的廣泛使用讓現(xiàn)代人越發(fā)嬌氣，在戶外多呆一分鐘都不愿意。然而炎夏有空調(diào)的生活雖然清涼舒適，但卻隱藏著巨大的健康風(fēng)險。北京德勝門中醫(yī)院骨科主任任德廣稱，“空調(diào)病”已經(jīng)司空見慣，但比之更可怕的其實是四大骨關(guān)節(jié)疾病。

“迷戀”電腦，“五十肩”提前來襲

朝九晚五的辦公室族，原本戶外活動時間就少，高溫來襲更是不愿意出門。在天氣宜人的春秋季節(jié)，三五同事常相約共進午餐，飯后再去單位周邊的商場逛逛，好不愜意。而炎夏的高溫預(yù)警信號則把人們擋在辦公室中，連午餐也是靠外賣解決的。

草草把午飯打發(fā)了，又沒有舒適的床褥可以小憩一會兒，自然就只能在電腦上尋求寄托了。于是乎，有的人在加緊完成上午未做完的工作;有的則瀏覽起了網(wǎng)絡(luò)新聞;有的迫不及待地去照看自己的“網(wǎng)上菜地”;還有的延續(xù)了以往的午飯后“血拼”習(xí)慣，徜徉于貨品豐富的網(wǎng)店……沒有陽光灼人、沒有汗流浹背，一切都以電腦為媒介輕松完成———人是舒服了，“五十肩”卻提前來襲。“五十肩”就是人們熟悉的肩周炎，以往多發(fā)于50歲以上的中老年人，故得此名，如今卻越來越“青睞”三四十歲的職場中堅，甚至連二十多歲的年輕人也無法幸免。

長時間保持坐姿，腰椎病不請自來

直立行走是人類進化史上具有里程碑意義的事件，而“現(xiàn)代文明生活”卻讓人們站立和步行的時間越來越少。如果說人一天中有1/3的時間是在床上度過的，那其余2/3時間中的絕大部分，就是在椅子上度過的，尤其是辦公室族。乘地鐵、公交常常是坐著，開車是坐著，操作電腦還是坐著……更有甚者，連去旁邊辦公桌接電話也懶得站起來，裝有輪子的轉(zhuǎn)椅一滑就過去了。表面看來，人處于坐姿是比較輕松的，事實上腰椎卻會承受較大的壓力。

如果取站立姿勢，為了保持身體平衡，人全身的肌肉會自動調(diào)節(jié)，使身體處于直立、“挺拔”的狀態(tài)。而一旦坐下來問題就來了，尤其是坐寬大的軟椅，很多人馬上東倒西歪，各種姿勢怎么舒服怎么來。其實這樣的舒服是短暫的，作為人體中軸和“屋脊”的腰椎受力不均衡，再加上長期保持一個姿勢，局部的椎間盤等軟組織會因受壓、血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重時甚至向外突出壓迫神經(jīng)，于是腰痛、腿麻等癥狀就出現(xiàn)了。

網(wǎng)上沖浪，“鼠標(biāo)手”苦不堪言

瀏覽圖文并茂的網(wǎng)頁，玩讓人熱血沸騰的網(wǎng)游，抑或是在博客、空間辛勤耕耘、碼字，鼠標(biāo)都是少不了的工具。如今不少鼠標(biāo)都標(biāo)榜“設(shè)計符合人體工程學(xué)原理，可顯著減少使用者手部的疲勞”。乍一看，鼠標(biāo)的外形的確與手形契合，握在手中十分舒服，但是萬變不離其宗，從問世那天起，鼠標(biāo)的基礎(chǔ)外形根本就沒變過。無論外觀設(shè)計如何改進，由于鼠標(biāo)有一定的高度，因而使用時手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處于強迫體位，不能自然伸展。不僅如此，手掌小魚際根部和手腕部位由于長時間壓在鼠標(biāo)墊或桌面上，會出現(xiàn)局部麻痹、腫脹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這就是信息社會又一種“文明病”———“鼠標(biāo)手”。

電視劇“盛宴”，頸椎病“華麗上演”

頸椎病已經(jīng)是老生常談的話題了，但遺憾的是很多人在認(rèn)識上還存在誤區(qū)。坊間甚至流傳著這樣的看法———只有長時間使用電腦才會得頸椎病。這樣的觀點十分片面，只要頸部長時間保持同一姿勢，時間久了都有可能誘發(fā)頸椎病。一些女同胞對上網(wǎng)沖浪沒有興趣，而對纏綿悱惻的愛情故事情有獨鐘，電視劇“盛宴”自然不能錯過。有些人覺得一天只播放兩三集電視劇太吊人胃口了，便買來碟片，利用雙休日把一部長篇電視劇全部“搞定”。雖然“設(shè)計符合人體工程學(xué)原理”的沙發(fā)十分舒適，但頸椎卻沒有任何的支撐，連續(xù)幾小時甚至十幾小時只能“煢煢孑立形影相吊”，直接后果就是頸部發(fā)僵、疼痛，嚴(yán)重的甚至手指都會發(fā)麻。這些都是身體的警示信號。

結(jié)語：疾病并不可怕，但是如果不能及時治療的話，疾病也是會變得很可怕的。任何疾病只要有正確的治療方法，都是可以很快的康復(fù)的。北京德勝門中醫(yī)院骨科中醫(yī)辨證施治骨科疾病，結(jié)合局部痛點介入治療、骶療、椎旁阻滯、側(cè)隱窩注射、Z型針等治療，并依據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法“本草綱目，黃帝內(nèi)經(jīng)”的幾千年中醫(yī)根本理論，通過辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調(diào)理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。