多有頸椎問題的椎友，都曾有過這種情況，那就是當(dāng)自己片子報(bào)告上說有骨質(zhì)增生后，就認(rèn)為自己的很多癥狀都是由這個(gè)引起的。

其實(shí)上，骨質(zhì)增生并不是病，它是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象。骨質(zhì)增生每個(gè)人都有，就好像我們?nèi)死狭?，頭發(fā)會(huì)變白、臉上會(huì)長(zhǎng)皺紋一樣，這都是正常的生命特征。

單純的骨質(zhì)增生，一般來說是不會(huì)造成癥狀的，它是骨骼在蛻變的時(shí)候，為了代償異常應(yīng)力而產(chǎn)生的，具有一定的積極作用。因此，經(jīng)常是在拍片子后才會(huì)發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生，很多人有骨質(zhì)增生，不過沒有什么癥狀。也有人感覺很痛，但是這個(gè)不一定就是骨質(zhì)增生引起的。

所以，不要把疼痛和骨質(zhì)增生劃等號(hào)，這樣不僅耽誤病情，還有可能帶來不必要的心理負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)在，很多20多歲的年輕人，都會(huì)有像中年人那樣的增生情況。這也是因?yàn)楝F(xiàn)在工作方式和生活的原因，加快了頸椎的蛻變速度，頸椎為了維持力學(xué)平衡。就會(huì)用增生的形式來代償。

不過骨質(zhì)增生的程度是有限度的，不會(huì)一直發(fā)展下去。因?yàn)楣琴|(zhì)增生是機(jī)體在恢復(fù)新的平衡時(shí)候的一種自我保護(hù)機(jī)制，當(dāng)達(dá)到新的平衡后，脊椎或者關(guān)節(jié)就會(huì)又恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)，也就不再增生了。

但是，當(dāng)增生的方式都維持不了新的平衡的時(shí)候，就有可能引起頸椎的失穩(wěn)，接下來，頸椎病的癥狀就會(huì)接踵而至了。

所以說有了增生不見得就有癥狀，而有了癥狀，也需要看片子來判斷是不是由增生引起的。

骨質(zhì)增生的治療

1、治療骨質(zhì)增生的目的不是消除增生，很多椎友認(rèn)為頸部的疼痛是增生引起的，其實(shí)不是，它是頸椎肌肉損傷造成的疼痛。；

2、按摩、針灸、拔火罐能夠是肌肉得到放松，改善局部供血的作用，從而讓人減少肌肉的痙攣，疼痛，但是對(duì)增生本身的治療沒有作用，也不會(huì)讓增生消失。

3、藥物治療也是以鎮(zhèn)痛、消炎為主，來緩解癥狀，也不能消除增生。

4、康復(fù)鍛煉：通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；

平時(shí)要注意什么？

1、減肥和控制體重，從而降低自身關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

2、進(jìn)行鍛煉：加強(qiáng)肌肉、骨骼力量。

3、保證休息：不要?jiǎng)诶圻^度，急性疼痛期可臥床休息以減輕疼痛。

4、避免不良姿勢(shì)。

5、減少過度負(fù)重。